问：本人和妻子相隔千里，因未能满足性需要，但又不想对妻子不忠，所以便手淫。长时间的手淫可能出现问题。现在我有时不能硬起来，或者硬了起来后很快就软下来，或者很快就射出来。而且小便多且黄，大便结，大汗，耳鸣。怎么办？

　　答：你的问题不像是由于“手淫太多”，而是由于其它日常压力造成的，因为你的症状看来像是轻微的精神紧张。我不知道你有甚么压力，可能是工作过量、心情不好、忧虑等等。要解决这些问题，你需要在工作时多作休息、做些放松的或定量的运动、或向医生询问意见。当精神紧张好转时，性活动方面亦会好转。