长沙留学生:在哥伦比亚大学需要“分段睡眠法”

长沙留学生:在哥伦比亚大学需要“分段睡眠法”
2018年09月29日 10:09 红网

  编者按: 中国孩子到国外留学,究竟是什么情况?是每天微信朋友圈里的吃喝玩乐吗?是在哈佛凌晨4点灯光下的埋头苦读吗?红网时刻记者来到纽约、波士顿、芝加哥、旧金山、洛杉矶等地名校,倾听中国留学生不为人知的故事,了解他们的学习和生活,揭秘他们在美国的现状。今天系列报道《看见——直击美国的湖南留学生》为您带来《哥大学生平均睡眠4小时?留学生研究出“分段睡眠法” 》。

  红网时刻记者 谭忠欣 美国纽约报道

哥伦比亚大学教育组织与管理专业的研究生一年级学生 孙祥喆哥伦比亚大学教育组织与管理专业的研究生一年级学生 孙祥喆

  “湘约美利坚,名校探访之旅”一路采访的都是学生,来到哥伦比亚大学后,第一次采访一个老师,她是孙祥喆,现在她是哥伦比亚大学教育组织与管理专业的研究生一年级学生。

  让我记住哥伦比亚大学,是因为两个新闻人的缘故,其中的一个是《红星照耀中国》的作者、美国人埃德加斯诺;另一个则是阳光卫视主持人、中央电视台原“正大综艺”节目主持人杨澜。

  哥大的地理位置令人羡慕!由于地处曼哈顿,哥大有着其他高校无可比拟的优势:“她的学生在联合国学政治,在华尔街读金融,在百老汇看戏剧,在林肯中心听音乐。”

  我们从东门进入,这里有两座希腊风格的雕塑,威严地守候在大门两侧,校园里芳草萋萋,绿树成荫,一片世外桃源的景象。往北不远,就是伯爵楼,再往前200米,就看到一座巨大的铜狮子,这是新时期哥伦比亚大学的象征,名叫“学者狮”。

  孙祥喆从哥大的标志性建筑——低纪念图书馆匆匆跑出来迎接我们,就在校园草地,我们席地而坐,开始了我们的采访。

  “这里国际化水平高,是一所真正属于所有人的大学,也是一所属于平民的大学。哥大人才荟萃,自1901年诺贝尔奖颁发以来,已有98位在哥大工作和学习过的人获得过诺贝尔奖,平均每年将近1个。”去年9月, 孙祥喆申请了哥伦比亚大学和伦敦大学,都被录取了,而她最后选择了哥大。

  “去一所顶级的学府深造,一直是我的梦想。参加工作也是为了筹集学费。”在孙祥喆5岁时,父亲病逝,母亲是一名铁路工人,现在已经退休了。哥哥当年中考成绩很好,但是选择了读技校,就是为了早点参加工作,减轻家庭负担。哥哥的牺牲也成就了她。所以,哥哥一直是她的榜样,也是激励自己前进的动力。

  听说哥大学生平均睡眠只有4小时?孙祥喆告诉记者,在哥大公寓有24小时自习室,有24小时健身房。最痛苦的不是你通宵了一个晚上以后,发现太阳已经升起了,而是当你走在回去睡觉的路上时,有人跟你说Good morning。

  能够到哥大来读书的人都很优秀,所以就看谁更努力。孙祥喆每天至少保证学习12个小时,为了保证持续的战斗力,她曾尝试过喝咖啡,喝能量饮料,结果都没有用。现在她研究出了“分段睡眠法”,就是每天从零点睡到5点,然后在每天上午8点、12点半、下午5点半再各睡15分钟。

  大部分国外高校的学业压力都要比国内高校大很多,这是很多国人不了解的事实,却是留学生们每天呼吸的痛!

  “随着人工智能时代的到来,人才的更替和淘汰会越来越快,大家的求知欲望越来越强烈。”孙祥喆介绍,和她一个专业的同学中,有高盛集团和一些投资银行的高管,有从业10年筹集学费的上海教师,还有一个带着9岁女儿来求学的日本妈妈。

  采访即将结束时,孙祥喆主动为想申请哥大留学的弟弟妹妹们提出了自己的建议,哥大早已不是纯应试,老师授课时会跳出书本,如教授在给他们上《成年人如何学习》时,教授会讲到爱因斯坦的相对论,会讲到量子物理学,还会讲到神话、典故和哲学。如果没有足够的知识储备,根本就听不懂,反之则感到非常精彩,会是一种享受;其次,身体要好,哥大不仅仅是拼智力,还要拼体力;然后就是要自律能力和时间管理能力。

  责任编辑:润琰

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