青海湖(资料图片)

　　青海湖海天一色够爽快
　　清凉指数★★★★
　　青海湖被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、海天一色。因为地势高，这里盛夏的日平均气温只有15°C左右。到青海湖游玩，最好住进蒙古包，吃羊排，喝奶茶，眼福口福两不误。

北戴河(资料图片)

　　北戴河重温童年贪凉梦
　　清凉指数：★★★
　　北戴河受海洋气候的调节，夏季气温比北京平均低3°C—7°C，海风阵阵，凉爽宜人。7月，大批鹃鹬类鸟儿迁徙至此，可欣赏到碧蓝海面上群鸟展翅高飞的壮观景象。

莫干山(资料图片)

　　莫干山世外桃源的清凉世界
　　清凉指数：★★★★
　　以春秋时期铸剑匠师莫邪和干将的姓命名的“莫干山”，山上翠竹如海，山泉清澈不竭，七八月两月平均温度仅为24.1°C，素有“清凉世界”之称，自清代开始已成为我国的避暑胜地。陶渊明《世外桃源》中所提及的武陵村就在附近，可顺便一逛。

庐山(资料图片)

　　庐山“仙庐”在人间
　　清凉指数：★★★★★
　　盛夏时节，庐山山上平均气温只有22.6°C。到庐山，你可参观毛泽东旧居、庐山会议旧址、八一广场等，也可寻找李白诗中的庐山瀑布、陆羽笔下的谷帘泉、吕洞宾修仙而居的仙人洞、西游记中的水帘洞等。