作者：北京二中：郭怀海

　　三门会考结束后，高三学生完全进入总复习。这不到一百天的总复习至关重要，在总复习阶段，同学们和家长应注意 以下三点：

　　一、总复习要按学校和老师的安排去做。有的同学在总复习时，一看要考的东西那么多，甚至有的知识已经忘了，便 慌了神。家长也“病急乱投医”，到处找练习题，重金聘家教，搞得学生整日疲惫不堪。其实学校老师们对总复习都很有经验 了，同学们认真按照老师的要求踏踏实实做就行。否则，学校老师的复习计划被打乱，结果将适得其反。

　　二、注意心理调节。同学们在总复习时心理处于高度紧张状态，随着越来越多的练习、越来越难的测验，似乎不会的 东西越来越多了。其实，这是总复习当中必然会遇到的现象，这正说明你的复习深入了，而且你已找到各个环节中的漏洞了。 在这时候，你千万别灰心，别打退堂鼓，硬着头皮挺过去。这是关键时期，咬牙挺过去了，再复习时，你会感到自如，越来越 明白。

　　三、劳逸结合。思想高度紧张，精力高度集中，身体便容易虚弱。这时一定要坚持劳逸结合，保证较充足的睡眠，实 现学习与休息的良性循环，如果晚上开夜车，白天倒没精神，只能导致功课没长进，身体也垮了。这个时候，家长也要关心孩 子的起居饮食，督促孩子劳逸结合。

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