1.心理状态稳定是正常发挥的关键

　　高考对每个高三学生都是至关重要的，正因如此，许多同学极易心理紧张，表现如失眠、心慌、甚至暂时性记忆退去，其结果则是发挥失常。所以要学会自我调节，注意以下几点：

　　①通过考前练兵，(模拟考试)了解并尽快适应准高考型的试题，缓解考试紧张症。

　　②查缺补漏，完善知识点的不足，增强应考自信心。

　　③吃好，睡好，身体好是健康心理二大前提，切忌打“消耗战”，同时不断告诫自己往前看。

　　2.争取全面拿分，切忌轻易放弃任何部分。

　　高考是学生综合能力的选拔，综合包括5门功课的综合分数要上线，还包括每门的课内部的综合——就历史而言，内容上有中国古代史、中国近现代史、世界近现代史、题型上有选择材料、问答，角度则各异。所以应争取全面拿分，切忌如中国古代史较熟，世界史较生，便放弃世界史，寄希望于用中国古代史的得分去补世界史。正确方法是保住中国古代史的优势，拿世界史的基础分，结果会更好。

　　3.抓总体框架结构，切忌捡芝麻丢西瓜。

　　最后一个月巩固提高，应该从框架结构入手，准确抓住主要线索及阶段特征，再对应基础史实，如重要事件、人物及评价问题。这样由大及小，宏观与微观相结合，如中国古代史，从纵向(按时间)抓住六大阶段—先秦、秦汉、三国两晋南北朝、隋唐、五代辽宋夏金元、明清，横向抓住四个方面—政治、经济、文化、民族关系和对外关系，这样构成网络体系，并准确掌握基本史实。总之，抓线索，突出重点，带动整体。

　　 4.应考时抓审题，注意史论结合。

　　审题是做题的前题和关键，历史知识内容厌杂，但题目设计都有针对性：时间、空间、程度不同，相应内容也会有所变化，审题时要仔细抓住每个关键词，再确定落笔的角度，材料题要有针对性地审查是否将有效信息，抓全了。问答题则要按设问结构分层解答，切忌从头到尾“一段论，否则会失“踩分点。

　　最后注意：回读考纲、回读课本、回读历史地图、回读错题。记住，高考是对你十二年学习状况的检测，只要稳定心理正常发挥就不会出现成绩滑坡，所以以稳为准，争取稳中提高。北京市第二中学高级教师李建红

特别说明：由于高考各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有高考消息可能与实际情况有所出入，仅供参考。敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

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