晨报讯(记者廖厚才)昨天上午8：40，汇文中学高三文科考生王铮平静地走进汇文的一间教室，备好文具，开始复习语文。11：30，王铮走出教室。和她同时复习数学、外语的有几十名考生。

　　“考前几天，我们的主要任务就是使生物钟与高考时间合拍。”王铮说。

　　多年来，考生们习惯了早上5：30至6：00起床，晚上11：30后休息；上午8：00、下午2?00上课。考生的学习兴奋期也停留在这一时段；但高考都在上午9：00、下午3?00开始。为使兴奋点和高考合拍，北京5万余考生近期都在调整生物钟。

　　据悉，6月18日后，绝大多数学校高三毕业班都停止了授课，把复习主动权交给了考生们。从这时开始，考生们渐渐习惯6：30后起床，适度锻炼，8：50后复习。中午休息半小时至1小时，晚上就寝在10：30左右。遵照高考时间表，上午复习语文、数学、外语，下午则是化学、政治、物理、历史科目。

　　一些中学还主动帮助考生调整生物钟。从6月中旬起，北方交大附中就开始调整考生生物钟。“这个阶段，最重要的是考生复习要与高考3日同步。”北方交通大学附中校长阎敬先说，为使考生进入最佳竞技状态，阎校长和老师们还给考生家长做工作。

　　正在调整生物钟的许多考生们都愿意留在学校。汇文中学考生关杉、郑琪儿不住校，家庭条件较好，但还是每天和同学“并肩战斗”，因为“气氛好，可以和老师同学交流”。

　　中科院心理专家王极盛教授认为，考前校对生物钟，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。去年北京理科状元杨颂对此非常认可，他承认，自己发挥不错，和校对好了生物钟很有关系。