学英语一直是“充电一族”的首选，其中的甘苦也是最多的，如何“对症下药”，找到适合自己的英语充电方式 呢？以下的解决方案供您参考：

　　“病例”一：小沈，芳龄25岁，大学英语四级水平，向六级冲刺未果，目前已工作三年，英语也放了三年，“ 忘得差不多了”。短期目标：通过六级，上外企；中期目标：考托考 G，出国深造。

　　诊断：对于大多数工作不久的大学毕业生来讲，这是一种“常见病”。由于所从事的工作与英语无关及工作以后 没有考试拖累，“能懒则懒”，搁了太久以致荒废，外语水平大倒退。等到急需外语派用场时，才发现已不中用了。

　　处方：先治“懒”病，要逐步恢复学习习惯，学英语贵在循序渐进。

　　六级较之托福、GRE可谓“小菜一碟”，建议采用自学方式，除重温大学英语各册教材外，也可买些《走遍美 国》中级、《疯狂英语》之类的教学VCD或磁带跟着学，注意多听多说有利于恢复实力。

　　考托考G不是一朝一夕能达到目标的，别轻信托福训练班里说的“三个月就能考托”，对于英语放得太久同时又 是“上班族”的人来讲，考托前至少应有半年以上的英语水平恢复期，且要创造英语无处不在的生活环境。注意：考托考G只 是手段，不是目的，别以应付考试的心态去学，否则既影响学习兴趣，又妨碍水平的提高。

　　准备考托考G前，最好上个培训班，有利于考前强化。

　　偏方：多看多听美国原版电影直到将台词背下来。

　　过敏反应：单词背多了，晚上容易失眠。

　　禁忌：三天打鱼两天晒网。

　　“病例”二：老王，36岁，离校日久年深，水平无从谈起，只因职称外语考试，硬着头皮在学，无奈记性明显 减退，再加上学习方法不当，以致严重“厌学”。终极目标：通过职称外语考试。

　　诊断：这是35岁以上中年人最容易得的“厌学症”，因基础差，当年的学习方法老旧，再加上现在的“硬件” （记忆力）薄弱，很难再有年轻人跃跃欲试的冲劲。加之拖家带口，闲暇时间本来就少，因此，若不是有坚定的决心想出国深 造或对英语奇感兴趣，多半是被“逼” 无奈而学的。

　　处方：先要端正学习态度，虽然“年事已高”，但不能倚老卖老，不看看周边环境的发展已不再是80年代那会 儿了，英语正在成为人与人交流的重要工具。

　　改变过去靠一味地背单词学英语的老旧方法，改为背句子，背简单对话。先选择类似《走遍美国》初级那样的教 材，最好是VCD，可以边看边学，有助于提高学习兴趣。也可与家人一起学，特别是与自己的孩子，你多学点儿，还可以当 孩子的老师。经过一段学习后再选用参加职称外语考试所需的教材，必要的话，上个培训班。

　　通过多看、多听、多读、多写“恶治”健忘症。注意：职称外语考试同样只是一种手段，不要把它当成学习目的 ，否则会觉得学习起来很无趣。

　　偏方：准备一个英语记忆本，随身携带随时翻看。

　　过敏症：因岁数大，压力大，学习强度大，有可能会头痛。

　　禁忌：没自信心，打退堂鼓。

　　特例：来自托福班上的一个真实故事：年过40的一位“老”先生，托福考了8次，终于赴美成功。（就难度而 言，职称外语又算得了什么！）

　　“病例”三：小周，27岁，大学毕业五年，英语六级，托福待考，预测成绩600分左右，按说英语水平不低 ，可就是觉得开口说话真难。学了十年英语再加上自学五年，还是没有解决最起码的开口难问题。目标：能与“老外”随心所 欲地用英语交谈。

　　诊断：这是中国长期以来闭塞的英语教学方式带来的直接后果。不用说小周，即使是拿着全额奖学金赴美的中国 留学生，也有一大部分人不知怎样与美国人对话（最近网上说，日本也有类似的情况，因此该国正在探讨英语教改问题）。

　　处方：从现在起建立以听说为主的英语学习方式，暂时先将做题、背单词放在脑后。

　　找一个外教或者口语班，学习地道的美国口语，掌握美国人的说话方式和思维方式。平时多看看美国原版电影， 那里有最地道的口语表达方式和最真实自然的情景对话。另外，托福听力里的对话也可多听多记，那些“校园生活”场景对话 足以让你学到真正的美式英语。

　　有可能的话，找“老外”聊聊天，看他是否能听懂你说的英语，不光是发音，更重要的是表达方式是否符合真正 的英语习惯。注意：开口说话是英语学习的最终目的，不管多难也要去实践。

　　偏方：把自己想像成不会说话的儿童，从头学习美国口语。

　　过敏症：说多了，嗓子会干哑，舌头会发直。

　　禁忌：说中国式英语，让中国人、外国人都听不懂。石璐