■山东省高考文科状元宿洁忆高考 考前不宜定宏伟目标

　　寄语

　　我在最后一个月也曾困惑于该复习什么，因为似乎都复习过，可又没有足够的自信说都复习好了，其实这还是因为心情不平静。就我的经验，这时应该再一次全面仔细地看课本

，有重点地根据各次考试反映的问题来巩固单个知识点。

　　★作者：宿洁

　　2004年山东省高考文科状元，现为北大元培计划实验班学生。

　　高考成绩：总分687，语文132，数学147，英语142，文综266。

　　考前不宜定宏伟目标

　　离高考只有一个月了，想来这个阶段应该有以下几点值得注意。

　　第一，不要自己给自己压力，不要事先定什么宏伟目标。有的同学在考前会有失眠等现象，而且这种现象又常会出现在高考的前一天。我认为高考确实是需要重视的，可这种重视只表现在准备阶段就足够了。所谓的紧张，不过是担心，担心自己不能得到理想的成绩。我从没有想过什么成绩才是理想的，我认为只要对得起自己就可以了。所以我不赞成事先定下多么宏伟的目标，我的态度是“尽人事”。

　　高考只是我们必然要走过的一个门槛，以后我们一定会遇到更重要的时刻。那时候，我们也许会对自己曾这样紧张地对待它感到好笑。

　　第二，可以暂时休息，但不能完全放松。考前一个月，考生经常会一遍一遍地问自己：究竟还要不要复习了？要怎样复习？心情烦躁的时候，我通常会给自己半天的休息时间，做些喜欢的事情，以此来平静心情。可是不能完全地放松，而是适时地开始学习。这样我们在高考过去之后的某个日子才不会追悔当初的不努力。

　　另外，我也建议家长们不要让孩子在考试期间感觉到家中有反常的气氛，我觉得这是很重要的。社会、学校等已经把高考这件事情渲染的太重要了，家长在这个时候要做的应该是尽量减轻压力，让高考的几天看起来比较轻松、平常。

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