玩得尽兴，学得有效率

　　作者：复旦附中资深高三班主任马晓萍老师

　　方案1

　　把握复习主动权上了一个月课后，语文、英语等文科还在上新课，而数学等理科已经进入了复习收官阶段，这时候学生应该仔细小结一下，对自己的长短处做到明察秋毫，然后根据自己的薄弱环节，利用“十一”长假好好补一下。学生应该掌握复习主动权，而不是跟在老师后面被动复习。应该考虑下个阶段老师会复习什么，早做准备。这样当老师按照进度复习时，学生就可以检验一下自己的复习效果，而学生在老师的指导下也可以得到进一步提高，把基础打扎实。

　　方案2

　　不做日夜颠倒的夜猫子日夜颠倒的作息制度并不利于复习。在长假中高三学生早上不必6点起床，只要保证9点坐在书桌前就可以了。高三学生早上可以学习2-3个小时，然后中午休息一会，下午、晚上再学习2-3个小时。高三学生尤其要注意一个复习单位时间，即每门课都应该花上2-3个小时认真复习，而不是随便做2、3道题目就过。因为复习时间太短对知识储备不利，学生往往还没有进入状态，或者刚刚进入状态就抽出来，大大降低复习效率。而在这2-3个小时复习时间内，学生也应该一鼓作气，一直保持学习状态，不要刚复习半小时就停下来休息。

　　方案3

　　玩要玩得尽兴，不要在书桌前神游太虚

　　很多学生7天都泡在书桌前，可看书时总是心痒痒地想玩，对着书神游太虚，这样的复习一点都没有效率。玩得尽兴才能学得有效率。可以花4天时间认真学习，其他时间就可以适当休息一下。高三学生并不适宜长途跋涉，但他们可以抽2、3天去上海周边景区或者在市内旅游，放松一下心情；睡眠不足的学生可以趁机补睡、养精蓄锐；喜欢运动的学生则可以酣畅淋漓地打几场球。长假期间家长也应该和学生多出去散步，趁机聊聊学习的苦恼和困惑，疏导他们的情绪；并谈谈填报志愿等实际问题，为今后发展做好充分准备。

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