第一节成功的心态_新浪教育

第一节成功的心态

http://www.sina.com.cn 2005/09/08 15:23 笃志图书

　　首先让我们把A—Z分别编上1-26的数：

　　知识(Knowledge)11+14+15+23+12+5+4+7+5=96分；

　　努力(Hard work)8+1+18+4+23+15+18+11=98分；

　　态度(Attitude)1+20+20+9+20+21+4+5=100分。

　　态度才是左右生命的全部。

　　在正文开始之前，先给大家看一个例子：

　　A和B两个考生，基础相当，一样都考外校，由于面临着激烈的竞争，他们都很勤奋。他们用的几乎是一样的教材，作息习惯也一样，A上了辅导班B没上，但是最后在分数上他们有了明显的差距。那么是什么拉开了他们的差距呢？

　　事后经过询问，A在考之前对自己的期望是350分，他认为，这个分数就算考不上也够调剂了。结果他果然考了这个不上不下的分数。而B对自己的期望是400分，最终他拿到了412的好成绩！我们对其他一些考生朋友也做了相关的调查。结果都证明了一个结论：你考的分数和你的期望值十分接近。

　　拉开他们差距的不是时间的长短，不是资料多寡，也不是上没上过辅导班，而是他们的心态，确切地说是信念。所以我们总结考研的成功公式是：

　　考研成功=成功的心态+正确的方法+必要的时间

　　要想考研成功，或者要想考高分，提升自己的成功质量，我们首先要解决自己的心态问题，这正是本节的目标。

　　一、心态的重要性

　　古希腊太阳神阿波罗神殿的大门上庄严地写着这样一句话：人哪，认识你自己。事实上，失败大都是因为我们对自己认识上的不足。内因是推动事物发展的根本原因，可以说考研成功与否最根本的因素是你的内在动力足不足。

　　1心态的差异带来结果的差异

　　我们都注意到了这样一个现象，即外校考生的分数普遍比本校考生的高，学校差的一般比学校好的高，在职的一般比应届的高。有人说那是因为那些人花了比我们多得多的时间来准备那几门课，都是高分低能，没什么大惊小怪的。事实果真如此吗？这话中自我安慰的成份居多。也许正如你所说的，他们花的时间比你多，那么你为什么不肯花那么多甚至更多的时间呢？这反映出不同的心态。

　　对外校和在职的考生来说，因为他们在信息、复试等方面缺乏优势，所以他们能做的是多花功夫，多找方法，考出尽量高的分数，于是他们在心态上要更加积极，反映在最后的成绩上就是比上线分数高很多。而对于本校的学生来说，只要过线甚至低于分数线都能上。反正学校会照顾本校考生，正是怀着这样过得去就行的心态，最后他们果真考了较低分数。也许他们最后考上了，不过他们仍然输了，输在心态上，这种心态将会危害终生。从最后的结果上看，考研只有成功和失败；从人本身来讲，心态也有成功和失败。一个失败的成功者从长远来看绝对比不上一个成功的失败者。因为第一种人在走下坡路，第二种人在走上坡路，他们只是在考研这件事情上在此交汇，最终他们会成为自己生命的主宰——成功的成功者。

　　2不要给自己设定极限

　　有一个著名的行为学实验，也许大家都听说过。实验员将一只跳蚤放在一个玻璃容器中，这个跳蚤能很轻松地跳出这个容器。因为跳蚤的生活方式是蹦跳，所以它的弹跳能力在动物中是最强的。后来实验员将容器加了个盖，这个跳蚤在碰过几次壁后就调整了跳的高度，不再碰壁了。于是实验员将盖子的高度降低，跳蚤又调整跳的高度。实验员不停地降低盖子的高度，最后盖子几乎贴着容器底了。当实验员取走盖子后，这只可怜的跳蚤再也不跳了，从而失去了它的生活方式，成了世界上惟一的不会跳的跳蚤。

　　我们生活中的好多人何尝不是这只失去了弹跳能力的跳蚤呢？也许，他们在某件事上失败了一次，他们就告诉自己，我不是做那事的料。进而他们在任何事上对自己的要求都降低了，只要过得去就行。把事做完美是不可能的，把分数考高也是不可能的，最终他们成了他们认为的那类人。其实只要他们当初不给自己的能力设置极限，他们真的就能创造奇迹。

　　3你的心态决定你的成败

　　考研考出的是你的成绩，同时也是你的心态，你考的分数不会偏离你的期望很远。因此，现在你要做的就是坚定信念，调整心态，然后去实践本节后面的具体方法，这会给你的复习效率乘上一个莫大的系数，这同样可以让你对于计划的执行坚持到底。也许若干天后你会为自己取得的进步而惊奇。只要你信念坚定，你就会在不知不觉中进步。在这个过程中，不要太急，时刻告诉自己，按照计划，你正在向你的目标靠近，你要做的事情仍然是坚定自己的信念，不要盲从别人的经验。因为经验的价值往往被高估了，人老了说出来的大都是糊涂话。

　　二、调整心态的方法

　　正确的心态来源于不同的途径。大家考研的目的各不相同，不过你一定要找个坚定的理由说服自己，去考研，去考高分。这一部分可以参看考研的决策部分。有了坚定的信心，那么我们接下来的问题就是如何让信念通过执行力表现出来。心理学研究表明，你的信念决定你的潜意识，你的潜意识又总在不知不觉中操纵着你的行为，改变着你看待事物的方式和角度。大家都有这样的经历：如果哪天心情不错，看什么都觉得是那么的美好，即便是平时最讨厌的人现在也觉得有几分亲切；相反，如果心情很糟糕，原本晴空万里的天空在你眼中也会变得灰暗。通过第一章中别人的奋斗历程，你要学习别人如何保持良好的心态，别人如何鼓足向目标奋进的勇气；通过这一章你需要做的就是在此基础上从别人的方法中脱胎出具有自己特色的方法论。下面我们就来具体地讲一下如何调整心态的问题。

　　1制定你的计划

　　考研永远要靠自己艰苦努力所获得的实力，调查一下你要考的学校对应专业近几年的分数分布情况，给自己下一个明确的分数目标。如果你真的决定了考研，那就结合本书后面几节，根据自己的实际情况写出计划，注意一定要是你自己的计划，不要太长，也不要太短，一般来说五六页的长度应该是最好的，然后贴在最显眼和经常看的地方。

　　2多说积极的语言

　　如果有人问你：“你考不上怎么打算啊？”之类的问题，你的回答应该是：“我一定能考上，这个问题不用想。”不要以为这是狂妄，这不仅是给自己一个必胜的暗示，也是让自己在同学面前无退路可走，只能硬着头皮上。事实上，也没有人会因为你的回答而等待看你的笑话，反而他们会觉得你比较乐观、幽默。你还会因此得到好朋友，因为你的回答感染了他们，大家一起奋斗，这会让人感觉到快乐和更加自信！

　　3营造积极的环境

　　人说到底都是环境的产物，环境对于人的塑造作用是巨大的。强者可以创造自己的环境，但是如果你对于环境比较依赖，那么，你应该从一开始就理智地为自己选择环境。分析在特定的环境下你会怎么做，你就应该明了自己需要一个什么环境，进而去寻找它。

　　对于不容易选择环境的应届学生来说，也不要抱怨什么。如果因为某天你学习归来较晚，而感觉到别人对你的冷淡，不必为此伤心，也不必怨恨，你要相信考研之后，你们仍然是好朋友，你们的关系只是在巨大的压力下变了形，他们依然是那些会在你的危难之时伸出援手的人。这个时候把你的努力坚持下去就行了，不必为别人的看法刻意改变什么。同样对于你自己而言，你可以紧张别人的努力，但不能嫉妒，能做的就是比他更努力！有竞争才有动力，你首先要塑造自己的小环境，让自己变得乐观开朗富有激情，这样一来，别人也会因为你的感染而变得像你一样乐观向上。用自己的行动去带动大家，让整个环境变得具有活力！让自己用行动去说明：合作营造良好的环境对大家都有好处！

　　4锻炼你的毅力，获得成就感

　　如果你是男生，请你每天做俯卧撑，风雨无阻，第一天就算你能做10个吧，每两天增加一两个，两个月后能做多少个？是不是有60个了，接着做下去，你的行动将告诉你能做多少个。如果你是女生，那就换成仰卧起坐。如果你不喜欢运动，那你找一本英语书，比如说《新概念英语》3册。请你每5天背一篇，我们要强调的是你每天读几次直到背诵而不是花两天背完了就歇三天。

　　请你从决定考研时就开始做，做到你拥有成就感为止，你拥有成就感后就更没有什么理由停下来了，请你每天都做。如果由于特殊原因不能做，请你反省一下你是不是真的不能做了，如果不是，那么你以后一定要补回来。

　　5善用你的电脑

　　如果你有电脑的话，请你尽量少碰，不要经常到BBS上逛，不要跟不相关的人交流心得。如果你真的想用电脑来学习，请你理智地思考一下，你打开电脑是在上网，还是在学习，电脑是不是变成了你的精神寄托，如果是的话，断然放弃它，不要玩物丧志，影响了你的考研大局！

　　三、每天磨练你的心态

　　下面的文字(摘自《世界上最伟大的推销员》)，请你每天早上出门之前看一遍，中午看一遍，晚上睡之前大声读一遍。坚持30天。应该能背诵下来了吧。此后每个星期一请你背诵一次，如果每天背诵一次更好。直到你参加考试为止。我们相信，你的心态会在不知不觉中产生让你自己都惊讶的改变，也许到时候你会纳闷自己当初为什么会那么考虑问题！

　　坚持不懈，直到成功。

　　在古老的东方，挑选小公牛到竞技场格斗有一定的程序。它们被带进场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判以它受戳后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后，我须承认，我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我一定会成功。

　　坚持不懈，直到成功。

　　我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。

　　坚持不懈，直到成功。

　　生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。

　　再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。

　　坚持不懈，直到成功。

　　从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击，头几刀可能了无痕迹，每一击看似微不足道。然而，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。

　　就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。

　　坚持不懈，直到成功。

　　我绝不考虑失败，我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩……这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。

　　坚持不懈，直到成功。

　　我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往预示着明天的好运。夜幕降临，回想一天的遭遇，我总是心存感激。我深知，只有失败多次，才能成功。

　　坚持不懈，直到成功。

　　我要尝试，尝试，再尝试。障碍是我成功路上的弯路，我迎接这项挑战。我要像水手一样，乘风破浪。

　　坚持不懈，直到成功。

　　从今往后，我要借鉴别人成功的秘诀。过去的是非成败，我全不计较，只抱定信念，明天会更好。当我精疲力竭时，我要抵制回家的诱惑，再试一次。我一试再试，争取每一天的成功，避免以失败收场。我要为明天的成功播种，超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时，我继续拼博，终有一天我会丰收。

　　坚持不懈，直到成功。

　　我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我信心百倍，迎接新的太阳，相信“今天是此生最好的一天”。

　　只要我一息尚存，就要坚持到底，因为我已深知成功的秘诀：

　　坚持不懈，终会成功。