北京考试报讯(记者 安 坤)　3月1日首播的“2006年北京高校招生大型直播咨询节目”，考生和家长普遍关注，考试焦虑、为考生减压、如何做百日冲刺计划三类问题。

　　主题为“全面准备，迎接高考”的高招咨询首播，在1小时内不断接到考生和家长的热线电话、短信。“我一到考试就害怕，经常失眠怎么办？”“孩子现在作业多，难度大，脾气不好怎么办？”“又要月考了，我已经麻木了，天天这样没有进展，接下来该怎么办？

”考生如何面对考试焦虑、家长怎样为孩子减压、冲刺计划如何制定等是考生和家长们普遍关心的问题。

　　当日嘉宾北京青少年法律与心理咨询中心主任宗春山认为，面对如此重大的考试，考生和家长出现焦虑属于正常现象，理性、科学地对待焦虑，接受焦虑，把考试焦虑变成考试兴奋，是考生和家长现在应该调节的关键。另外，与朋友交流心情，与老师商量学习计划都是考生们解决问题的药方。

　　高招咨询节目从3月1日一直持续到6月底，近期主题为考前心理辅导和应试技巧指导。

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