听大学生说自己的高考:跑步放松 家长不催我 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006/03/30 11:44 北京日报 | |||||||||
高考前的两三个月,我每天早晨跑步10分钟,全程为800米至1500米。每天坚持,不仅能够增强体质,还可以通过运动释放自己的心理压力,消除紧张情绪,因此,体育锻炼本身是一举两得。 我高考前把看电影作为调节心理的方法,尝试过后大有裨益。建议你每个周末都抽出两个小时用来欣赏一部电影,可以说不同体裁的电影会产生不同的“疗效”,例如:喜剧片
家长不催我 爸爸陪我一起玩 一年前的今天,我也曾挑灯夜战,当时也不知做了多少练习和各城区的卷子。尽管三年的积淀在脑子里反复多少遍,但仍怕遗漏什么内容,考试一天天逼近,焦躁、不安向我袭来。比如去年高考前一个月,由于过度劳累,我几乎什么书也看不下去了,脑子里一片空白,躺在床上瞪大了眼睛看着天花板。 这时,老爸就试探着和我聊天,我也将自己的苦衷向他诉说。爸爸给我讲笑话,还陪我游了两次泳,这真管用,休息好了一身轻松。原本堆积脑子里的概念像一团乱麻,此时却像一幕幕的电影,清晰极了,我的信心也因此而大增。可见,高考是考孩子,其实也在考家长。关键时刻家长不要总催着孩子复习,而是要为他们释放压力,让他们放松。 考试其实是水到渠成的事情。在几个月的高考总复习中,通过做模拟试卷和统一练习,该考的、该做的我们都体验到了。但是还要抓一些细节,比如:回忆一下几次考试中容易出错的地方,答题慢的同学最好掐着点做选择题,考试的前一周一定不要做难题、偏题,免得掉进死胡同里,影响考前情绪。(周晓帆) 更多高考信息请访问:新浪高考频道。 |