特约撰稿/曲伟杰心理学校咨询师 张 忆

　　一、无效叮嘱型

　　案例：王女士的女儿今年高三，在某重点高中就读。女儿读初中时学习成绩一直名列前茅，在全校排前十名。上高中后，周围的同学学习成绩都很好，她一下子从前几名下降到

中间。王女士没完没了地教导女儿，告诉她一定要找到在初中时的自信，可女儿每次考试前总觉得自己不行了，成绩也始终不见提高。快高考了，女儿的成绩却越来越下滑。

　　点评：王女士属于无效叮嘱型。她的叮嘱之所以无效，是因为女儿知道自信的重要，但是妈妈的叮嘱并没让女儿认识到自信该到哪里去找。

　　建议：1.把无效叮嘱变为坦诚接受。王女士的痛苦不在于女儿成绩下降，而在于对这个现实的拒绝，这也正是孩子失去信心的原因之一。正面接受失败的现实，就有机会把用在痛苦上的心思放到解决问题上。2.和孩子一起承受挫折。女儿挫折容忍力太低，因此一次失败就认为自己下一次也不行了。从现在开始，把每次模考当作挫折训练，胜不骄败不馁，让模考的胜败都成为高考的成功要素。3.练习体验微小进步。哪怕下次考试成绩只提高了0.5分，也真心和女儿庆祝战果，让成功成为成功之母。

　　二、动机剥夺型

　　案例：李峰的妈妈很着急。孩子初四了，学习成绩一直是中等偏上，现在快中考了，孩子却一点也不紧张。在家写作业时，妈妈催促他抓紧写，李峰还是要磨蹭到半夜。只要李峰一坐到电视机前，妈妈就说：“都快中考了，别看电视啦。有这时间多看一会儿书，多做几道题，等考完试妈让你可劲儿看电视！”前几天，李峰的妈妈和爸爸商量准备给孩子来把奖励机制，如果孩子这次考上省重点就给他买

　　点评：李峰对学习如此不在乎，父母的奖励政策是重要原因。没有奖励的时候，学习是孩子自己的事。奖励一跟上，孩子会误以为学习是为了父母。当他和父母关系不好，或者父母奖励承诺未兑现，或者父母虽然奖励了，但是奖励的力度不够，他最有效的反抗就是“我不给你学啦！”

　　建议：1.如果经济能力允许，建议兑现承诺的奖励。父母的诚信也是对考生的教育。2.今后再给孩子添置东西，最好与成绩脱钩。3.用赞赏代替奖励。赞赏是对孩子能力、努力和人格的评价，奖励有时候是用身外之物诱惑他努力。

　　三、攀比离间型

　　案例：李先生的儿子今年就要参加高考了。他见儿子还不紧不慢地看电视、看

　　点评：李先生属于攀比离间型。他树立的榜样未必是儿子能达到的，但肯定是儿子感到嫉恨的，因为他们的优秀被用来证明他的没出息。无意之间，离间了兄弟姐妹之间的关系。

　　建议：1.李先生和孩子一起把关注的重点放在自己成绩的进步上。2.对于兄弟姐妹或同窗好友的成绩采取战友心态。即，欣赏别人的进步，体谅别人的艰难，坚持自己的努力。

　　四、最后通牒型

　　案例：高先生的女儿是高考复读生。平时女儿很卖力，可成绩还是提高不快，越临近高考女儿越焦虑。不但学习效率低，连饭也吃不香，觉也睡不着了。高先生怕女儿考不好，就对女儿说：“我们单位同事都知道你去年没考上，他们都说你又准备了一年，今年一定能考个好大学。这次你再考砸了，我可没脸再见这些亲戚朋友啦。”

　　点评：对于战斗力强的孩子，这种通牒也许会有激励作用。对于厌倦了这一切或心力很弱的孩子，这种方法有时会使他焦虑倍增，有时会使他一蹶不振。

　　建议：1.帮孩子设计高考立交桥，旱路不通走水路，想学习就永远有书念。2.安排合理作息，让均衡的膳食、科学的作息缓解孩子的焦虑。3.必要时支持孩子接受考前心理咨询或考试焦虑脱敏训练。

　　帮倒忙的家长无一不是出于好心，但常常是越帮孩子越闹心，学也学不进去，考也考不出来。

　　孩子大考在即，父母帮助孩子的根本原则是把关注放在效果上，把功夫下在方法上。因为中高考所考验和竞争的不是父母的良心与爱心，而是能产生复习和考试效果的好方法。父母怎样做才能防止帮倒忙呢？

　　1.效果不好的言行立即终止。同样的方法不可能产生不同的结果。

　　2.孩子的心声要认真倾听。弄清了孩子最烦的和最渴望的，才能把忙帮到点子上。

　　3.调整好自己的身心状态。健康快乐的家庭生活是对孩子最棒的考试援助。

　　4.选择性地了解考生应知的复习方法、应试策略和心理调节技术，在孩子需要的时候及时提供高水平信息。

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