作者：大学老师朱朱

　　高考临近，我系心理专业的学生跟着老师走向学校，接触家长和孩子。望着高考前的孩子和他们的家长那困顿、无奈、疲惫的表情，焦虑之情触手可摸。是的，就是一种焦虑，其实没有别的，天也塌不下来，夏天要来，照样会来，高考跟着夏天，也一样会来。

　　心理学认为，适度的焦虑是有利于学业水平的发挥的，不仅对学生如此，对老师、对成人也是如此。比如，我们面对每一个人生的第一次时，所有人都会有焦虑：第一次上幼儿园，第一次上小学，第一次中考，第一次高考，以后第一次找工作，第一次谈恋爱，甚至第一次结婚、生孩子，谁不是这么焦虑过来的？

　　所以这没有什么，不独独是你这样，是人，有七情六欲的人都这样，所以，不要被自己的这种心慌、气短、腿发软、腰发虚、老想上厕所的自我感觉吓倒，这是正常的面临第一次时的感觉，走过去，走过去，而不是老停留在自己这种强烈的自我感觉上，就将是另一片天。

　　想想高考，是多好的机会，在每一个毕业生面前放着，你们不需要费太大的劲，在家门口就能考。再想想那些偏远山区的学生，他们可能要赶几十里山地，揣着干粮，或住最便宜的旅馆、吃不好、睡不好，还要参加高考，每年不还是有那么多农家子弟考取吗？

　　是金子，就发最亮的光；是沙子，也要扬起一阵风暴。没什么，我们来到这个世上，就是在每一个第一次来临时，勇敢地迎上去。

　　想想，我们身在城市的孩子，有什么理由自怨自艾，有什么理由感到压力大，感到不自信，甚至感到想放弃呢？都是一样的人，不要太娇惯自己，太看重自己，把自己想得平凡一点，争气一点，能干一点，抗焦虑的能力厉害一点，深呼吸一口气，在心里给自己加劲，告诉自己：从小学到高三，背了这么多年的书包，写了那么多作业，考了那么多张卷子，等的不就是这么一天吗？让我们举起双手、跺着双脚，欢迎它的到来。

　　我们生在中国，我们是中国孩子，我们就不怕高考。

　　高考，总的来说，还是目前比较公平的展示自己、挑战自我的一个舞台。雁过留声，人过留名，希望我们在座的每一位，在高考试卷上留下自己的名字。

　　当你经历人生的这一个第一次以后，你一定会很自豪地对自己说：“我很能干，我考过来了。高考？小菜一碟。”

　　本文选自大学老师朱朱的博客，点击可查看博客原文。

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