学生到了考场上，一切都要自己来调节了。这时候的调节主要是要解决两个方面的问题：一是尽快把情绪稳定下来的问题，二是提高答题效率的问题。这两个问题的解决，靠想象是不够的，必须通过自己的行为来解决。就是说通过科学规范一些细小的行为来解决。成都几位中学名师指出，高考临场发挥，不妨先从下面这三个细小行开始，这都是经过了多年高考证明了的行之有效的措施。

　　进入考场首先要稳定情绪，不要闭目养神，要尽快进入考场境界。通过两件事就能把情绪基本稳定下来。

　　1.一笔一划用练字的态度来填写准考证号、姓名等准备项目。千万不要心急，不要图省时间就心急火燎地填。认真写字是稳定情绪的有效手段。这样做就初步稳定了自己的情绪。

　　2.答第一个题的时候开始一定要一笔一划，巩固初步稳定的情绪。

　　3.拿到卷子千万不要急于把试题全看一遍。只要大体看看有几个题，有几页题就够了。如果拿到题之后就逐个地看一遍，因为时间短，有些题肯定一眼没有看明白，就会在心里留下"是不是不会做"的阴影，开始答题的时候这个阴影就会不断地在你脑子里闪现，从而影响你的正常思维。不看题从发题到答题之间剩下的时间怎么办呢？看完题数和页码后，就开始象正规答卷一样，在心里开始从第一题认真答题。一般来说高考题开始都是选择题。你就从第一个开始完整的做，答案记在心里，最好用指甲在选项下面画一道痕迹。答题一定要构思，特别是文科的有些论述题，最典型的是作文题。一般的答题要拿出百分之二三十的时间构思。比如一个文科论述题要答10分钟，你至少要拿出两三分钟的时间构思。作文题你拿出五六分钟构思都不过分。特别是作文，如果构思好了，在大脑里有了完整的轮廓，写的时候就会一气呵成。(作者：王新)

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