本报讯 随着高考最后一门考试的结束，许多考生开始策划着如何好好休息和放松了。对此，心理医生提醒：对于一些考生，“井喷”式的宣泄方式不可取，宣泄压力仍需要悠着点。

　　在高考的最后一天，一些考生从考场一出门后就开始谋划着和同学一些出去玩，到网吧通宵上网打游戏……他们觉得摆脱了高考压力的束缚，认为这是狂欢的开始。

　　对此，记者采访了合肥市第四人民医院心理医生周晓琴，她告诉记者，高考结束，很多考生出于一种补偿心理，很想将高考前承受的巨大压力进行宣泄。周医生认为，适当的游玩可以理解，但不要过于放纵。此外，高考结束不等于学习生涯的结束，由于两个月后，他们就要投入新的学习生活中。因此，要把握好“度”，一味放松，一旦进入新的大学环境后会很难适应。

　　此外，还有一些考试成绩不理想的考生，往往会出现自卑、消极以及焦虑等问题，一些极个别的还会产生轻生念头。对于这些考生，家长应给予充分的安慰和支持，帮助他们勇敢地接受事实，分析失败原因，引导孩子为以后做准备。一旦确定了新的目标，孩子自然就会放下心理包袱。失利考生要学会自我调节，对于特别严重的可求助于心理医生。(朱皋稠 吴尚)

　　更多高考信息请访问：新浪高考频道。