中学一年级：做好温故知新提前预习；中学毕业班：心理暗示“开学了”尽快进入学习佳境

　　本报讯新学期，新面貌。不同学龄段的孩子应该如何迎接即将来临的学习挑战呢？昨日，多位名校班主任老师针对不同年龄段的学生提出了一番建议。一初三班主任建议，中学毕业班的学生要进行心理暗示，尽早进入学习状态。

　　中学毕业班荩荩心理暗示“开学了”

　　开学前夕，为了更好更快地适应新学期的学习氛围，进行“开学了”的心理暗示很重要。一中初三年级班主任雷慧英建议初三、高三毕业班的学生多进行心理暗示，常在心中提醒自己已经开学了，以便尽早调整状态投入到紧张的学习中。

　　雷慧英介绍，作好心理暗示能让学生作好两方面的准备。

　　一，调整作息时间。过了一个暑假，很多学生的作息时间没了规律，不能很好地适应学校的学习生活。多进行心理暗示，可以尽快恢复以前早睡早起的习惯，这样才有足够的精力投入到繁重的学习上来。对于初三、高三毕业班的学生，尤其重要。现阶段晚上入睡的时间不要超过11点。

　　二，作好打硬仗的心理准备。毕业班的学生学习任务重、考试压力大，学生在开学前应有充分的认识，要作好打硬仗的心理准备。这一学年，学生们要迎接接二连三的考试———月考、期中考、期末考、诊断考，拥有健康向上的心态很重要。进行心理暗示能让学生尽快作好打硬仗的心理准备。现阶段学生应该多思考自己学习上的优势和不足，加强自己的信心，又明确自己努力的方向。

　　巴蜀中学高三班主任韩武红老师也说，高三学生心理准备、意志品质对于备考很重要。“高三学习很辛苦，谁提前进入学习状态，谁有吃苦学习精神，谁就有可能笑到最后。”

　　中学一年级荩荩温故知新积累知识

　　温故知新，对于刚刚升学的学生来说最为重要。

　　29中德育主任龚红琼老师说，小学是启蒙，初中打基础，高中是知识重要的积累，三个阶段的学习，偏重各有不同，而且知识的深度和广度也在递进。因此，开学由小学升入初中、由初中升入高中年级的学生要抓紧时间温故知新。

　　龚老师说，特别是高一年级的新生，学习面临很大的转型，更要温故知新，积累知识。高中三年，高一最关键，如果“高一松、高二空”，高三的时候就很难冲刺上去。虽然开学阶段老师在讲课的时候会注意初高中知识的衔接，但学生还是最好抽时间，对过去学习的知识进行整理梳理。

　　对于初一年级的新生，龚老师建议，不但要温故知新，还要提前预习。

　　龚老师建议，在温故知新时，学生不妨准备好笔记本、积累本、纠错本3个本子，温习旧课程，积累新知识。这种方法开学后还应该坚持。

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