冲刺还是放弃 考研人你焦虑吗

　　实习记者 安丽敏

　　距离今年研究生入学考试还有不到20天了，很多学生表示：离考试越近越害怕，有的甚至表示想要放弃。毕业于天津体育学院的张琳(化名)是工作两年后决定考研的，她说：“现在心情很烦躁，外界的诱惑太多了！我这是不是‘考前综合症’啊？”

　　据了解，张琳决定考研是因为感觉工作压力比较大，希望通过考研换一个专业。可是就在考试临近的时候，她又感觉换专业难度还是大了一些，当初还不如稳妥起见报本专业。而且以前努力学习的知识到现在又都跟没看过一样，失败感很大。一时间，没有了信心。另外，看到自己以前的同学工作都干得有声有色，曾经的同事也都有着稳定的收入，而女研究生即使毕业找工作也很难……这一切都让张琳心情难以平静。张琳说：“有一个词一直在我脑海中闪现——‘悬崖勒马’。我不知道怎么样才能走出这个怪圈，解不开这个结我不能塌下心去学习。”

　　心航路教育心理机构督导、心理专家张丽珊老师认为：这是考研生进入到“高原期”的表现，出现这样的情况很正常。在考研冲刺阶段，复习知识从零散升华到综合层面，一些曾经复习过的知识突然感觉不是很清晰了，容易让考生的信心产生动摇。另外从今年情况来看，“考研热”已经开始消退，许多人认为研究生就业前景也并不好，所以不免会重新考虑自己的选择是不是正确。对此，张老师建议：“人生过程中会接受很多挑战，但是留在我们记忆中的往往不是一个个结果而是为之奋斗的过程，现在已经努力了就一定要坚持到底。如果在这个时候放弃，是对自己以前这段生命不负责任的表现，也有可能会留下心理上的阴影，今后不管在考试中还是工作中每到关键时刻就会想选择退缩。因此现在一定要相信自己，坚持到底。”

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