心态决定成败 高考状元送上“六字秘笈”

　　昨天，曾经两次高考失利、两次复读，最后考上北大的2006年贵州文科状元黄厚瀚，在报告会现场被家长们团团围住。

　　进门，我就闻到“焦糊味”

　　记：现在已经是最后关头，你对今年的高考同学有什么建议？

　　黄：我觉得浙江“考味”真浓！一进门我就闻到“糊焦味”了。比如放眼望去，整个会场到处是父母焦虑的脸，几乎看不到高考生，今天是周日，想必他们正在题海中搏杀。还有，一些父母看到我就劈头盖脑地问：“怎么学英语？”“怎么考数学？”我觉得在离高考倒计时还有15天的时候，说这些已经改变不了什么。在最后的日子里，家长应该关心孩子的心态，让孩子在查漏补缺的同时，争取多放松，出去玩。

　　填报志愿“眼睛朝下”

　　记：你的缓压方法有哪些？

　　黄：听音乐，进入音乐的故事和角色，让自己的心平和宁静。其次，填报志愿“眼睛朝下”。我经历过3次高考，前两次都败给心态，我把考试目标定得太高，除了在一本栏里填报北大、南开外，后面的志愿都空着，结果两次高考都没走成。第三次，我把眼睛“聚焦”调下来，把所有志愿填得满满当当，心想到时候考上什么学校就上什么学校，不要非北大不走，结果北大的门偏偏这时向我敞开了。3年高考，我的心态经历了从波澜起伏趋于平淡的过程。

　　父母不要替孩子设立目标

　　记：对于你的高考，父母起到了哪些作用？

　　黄：最大的作用是“不打扰我”，让我独立思考，拥有充分的自由和空间。我父亲只有小学文化，母亲没有读过书，在我高考期间，他们基本不过问我的学习。说实话，我刚进门时，有些不习惯浙江考生家长急速的提问和焦躁的眼神。我用8个字概括这里的氛围：“空前关注，过于紧张”。学习是孩子自己的事，家长管好后勤服务就行了。父母一紧张，孩子更紧张。父母千万不要替孩子设立目标。

　　假如再让我高考

　　记：假如再让你高考，你怎么应战？

　　黄：不要反复做老套的题，我前两次吃亏就是做了太多的常规题，它影响了我的思维。最后一年，我到书店选择高考复习资料非常慎重，必须是题型新颖，简洁而不重复的。如果再让我高考，我会把“题海战”改为对教科书的广阔阅读，杂而不精，同时压缩自己的急功近利，越简单越好。

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