联手支招：上高考考场 14个细节别出错

　　万众瞩目的高考明天就将拉开帷幕，对于 87700多名即将走上考场的本市考生来说，在考试前调整好心态，正常饮食，保证良好的睡眠，并提前熟悉考场位置，带齐考试证件和物品进入考场，细心审题，专心答题，都是获得好成绩必不可少的。为此，新报邀请市高招办、富有经验的班主任、老考生，在14个细节问题上为考生和家长“支招”把脉。

　　问题一：手机的“烦恼”

　　解决方案：

　　专家提示：手机是参加考试严禁携带的物品，为避免不必要的麻烦，考试时不要携带手机，计时可使用手表。

　　监考员提示：考试时如将手机带入考场，考生须立即向监考老师报告，关机后按照规定存放于指定位置。

　　问题二：看清考生证条形码

　　解决方案：

　　班主任提示：考生证、考试用条形码是考生参加考试必须携带的证件和物品。考生拿到考生证、考试用条形码后，要认真仔细核对上面记录的内容是否正确，如有疑问或错误，须立即反映。

　　问题三：走错考场坐错座位

　　解决方案：

　　老考生提示：在考试前根据本区县安排熟悉自己所在的考点，确定到达考点的最佳路线，计算好路途所需时间。

　　班主任提示：考生入场要对号入座，将有关证件放在考桌左上角以便监考员核对。

　　监考员提示：如果走错了考场，监考员老师根据规定会谢绝你入场考试的。

　　问题四：考试迟到

　　解决方案：

　　交警提示：在确定了去考场的路线和交通工具后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工具，不要走容易堵塞的道路。

　　监考员提示：根据规定，开考15分钟后考生就不得进入考场。由于考生自身迟到所延误的时间也不予增补。

　　问题五：忘带证件和考试用品

　　解决方案：

　　老考生提示：考试的前一天，考生在临睡前应该将考生证、身份证和考试用条形码放进考试专用袋。转天出门前应该再次确认是否已经带在身上。

　　班主任提示：考生在考试的前一天，应把考试用品(钢笔、圆珠笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、手表等)都准备好，最好将文具用品准备双份备用。

　　问题六：失眠的“苦恼”

　　解决方案：

　　专家提示：过多的思虑于事无补。放松心态，轻松面对，将高考视为平常的期中、期末考试来对待，相信你一定会安然入睡的。

　　医生提示：考前复习最好不要熬夜。考试时，中午时间比较长，小憩片刻不是一件坏事。但是要小心午睡过头。有午睡习惯的考生最好由家长陪伴睡午觉。午睡时间最好控制在30分钟左右。

　　老考生提示：睡眠质量对你的考试发挥有一定影响。考试前十天左右，要按照考试时间主动调整自己的作息时间。

　　问题七：接到试卷急于答题

　　解决方案：

　　考点提示：接到试卷后请先将本人的准考号和姓名正确、清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上，并在答题卡的指定位置粘贴考试用条形码，切勿遗漏。根据规定，开考信号发出后才能开始答题。

　　监考员提示：考生拿到试卷后，还要检查试卷是否完整，是否有缺页、粘页或印刷不清等问题。如发现有上述情况，应立即向监考老师反映。

　　老考生提示：答题时要先浏览整份试卷，估量一下试卷难度，合理安排答题时间。同时要认真阅读答题要求，仔细审题。如果盲目作答，往往是欲速则不达。

　　问题八：突然出现“记忆堵塞”

　　解决方案：

　　专家提示：引起记忆堵塞最主要的原因是心情过于紧张或者准备不充分。因此，治疗“记忆堵塞”的最好办法就是预防，即按照拟定的学习计划，以轻松的心态面对高考。

　　班主任提示：遇到这种情况时应首先保持冷静，做深呼吸，然后再积极地努力回忆，并将回忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材料或线索。

　　老考生提示：遇到“记忆堵塞”，也可暂时回避这个问题，去答其他题目。有时可从其他试题中得到启示，切忌“硬碰硬”。

　　问题九：草稿纸写满怎么办

　　解决方案：

　　班主任提示：所有科目都发草稿纸，草稿纸要使用得当，做到有序而不乱。使用草稿纸一定要有合适的规划，不要在纸上东写一些，西写一些，要一道挨着一道往下写，而且要步骤清晰，便于检查核对。

　　老考生提示：如草稿纸写满后，可将试卷一或试卷二密封线内的空白部分当作草稿。

　　问题十：没有及时填答题卡

　　解决方案：

　　专家提示：一些考生总是习惯把答题卡放在最后去填涂，这样很危险。万一由于最后一两道题做不出来，冥思苦想之际忘了时间，会造成极大遗憾。因此，做完选择题后最好马上涂答题卡。这样涂错的可能性小，即使涂错，也有充足的时间改正。

　　监考员提示：考试结束前15分钟将提醒考生注意考试结束时间，这是考生填涂答题卡的最迟时间。

　　老考生提示：填涂答题卡时速度要快一些，还要特别注意横排答题卡和纵排答题卡题号的顺序排列，在答题卡上的填涂顺序号一定要与试题题号顺序相一致。

　　问题十一：一科没有发挥好

　　解决方案：

　　专家提示：高考是对一个人综合能力的检验，一科考试发挥好与坏，并不能反映出全部，相信自己的能力是最重要的。

　　老考生提示：千万不要气馁，应该鼓励自己：“下一科考好了，就能把上一科的考试分数补回来。”

　　班主任提示：如果一科考得不理想，要尽快忘掉它。分数不会因你多想一点而多一分。考完一科后应该尽量避免与同学、老师讨论考试和复习等问题，要集中精力全身心投入下一个考试科目的准备。

　　问题十二：家长事必躬亲

　　解决方案：

　　专家提示：创造安静的复习环境，确保考生的身体健康，帮助考生调整心态，协助考生准备考试所需的物品，等等。家长要把握好“度”，不可全部代劳。另外，家长千万不要在考场外陪“烤”。

　　老考生提示：一旦知道家长始终在场外陪考，会增加考生的紧张情绪，下一科考试压力会更大。家长可在与考生分手时采取拥抱或击掌等方式鼓励考生。

　　班主任提示： 家长的情绪可以直接感染考生，保持乐观的平和心态，对考生能力的发挥将起很大作用。

　　交警提示：考生入场后，家长要尽快离开考点。家长如确需接送考生，可在距考点一定距离处与考生分手，并尽快离开，防止考点门前堵塞，缓解交通压力，共同为考生提供良好的考试环境。

　　问题十三：听力如何调频

　　解决方案：

　　专家提示：参加英语听力考试时，考生须携带供自身专用且带有耳机的收音机。

　　老考生提示：根据考试机构提供的信息，提前调整好播放听力录音的广播频道(天津人民广播电台经济台，中波1071千赫，调频101.4兆赫)。考试前，只需微调即可获得最佳的收听效果。

　　问题十四：英语答卷用笔

　　解决方案：

　　专家提示：计算机网上评卷是通过阅读考生书写在特制答题卡上的文字信息进行的。为保证计算机能够准确识别，在特制的答题卡上书写文字时，考生必须使用黑色墨水笔或签字笔。(本版撰文 新报记者 杜娟　摄影 新报记者 王健)

　　更多高考信息请访问：新浪高考频道 高考论坛 高考博客圈

　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。