07济南高考理科状元：如何过暑假自主安排学习

　　本报济南讯(记者 彭博)岳海岑是山东省实验中学高三(32)班的学生，今年高考中，她以701分(含20分特征分)的成绩摘取济南理科状元的桂冠。岳海岑说，暑假时间一直是她自己安排，不用父母操心。

　　放暑假之前，岳海岑会先制定一个学习计划，把长达一个多月的时间大致安排一下，以便提高学习效率。暑假期间，岳海岑每天学习6个小时，分早上、下午和晚上三个时段，每个时段学习2小时。这样，学习时可以集中精力，提高学习效率。

　　“平时学习不紧，暑假学习不松。我能取得比较好的成绩关键在于平时的积累。”岳海岑说，暑假期间，她也没有放松过对自己的要求。她会利用这一个月的时间，把前一学期学过的内容全部复习一遍。此外，她还会把下学期的主要课程预习一遍，这样再学习起来就更有针对性。

　　岳海岑说，每个暑假，她都会回老家住几天，在那里她可以忘记学习，和老家的亲戚尽情地玩耍。

　　“在老家，我和表姐们一起爬山、撒种子、捉昆虫，尽情呼吸新鲜的空气。这让我忘记了学习的压力。”岳海岑说，去农村旅游是一种很好的放松方式。

　　暑假期间，岳海岑还喜欢阅读国外名著，她都是阅读的英文版。这对她英语成绩的提高起了不小的作用。

　　“平时，我用在学习上的时间也不比别人多。不过，暑假期间，很多同学都不怎么学习，有的甚至不学习。而我把暑假的时间充分利用起来，不仅学到了很多东西，还缓解了学习的压力。”岳海岑说。

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