专家提醒：高考前家长应先调整好自己的心理

　　专家提醒：家长应先调整好自己的心理，以免影响到孩子的情绪

　　本报长沙讯 “其实，家长的焦虑比学生更明显，甚至直接影响到孩子的情绪。”心理专家表示，家长应该明确自己目前的首要任务是负责孩子的起居生活，而不是过多关心高考，这样不仅不会增加孩子的压力，也能避免和孩子之间起冲突。

　　“到底孩子是彻底放松好，还是紧张点好？”“我是送考还是不送考？”这些看似平常的问题在心理专家眼中是过于焦虑的表现，省人民医院心理科王志平医生说，曾经有位考生家长前来咨询，他对自己儿子的一举一动都十分关心，甚至到过分的程度，孩子有时候脸色有点不对劲，他都一定要问清楚，不管孩子愿不愿意回答，他一定强迫孩子回答，这样的举动无疑让孩子十分反感，两人经常争吵，影响到孩子的情绪。

　　王志平医生解释，孩子本身的心理调节有个自然过程，应该尽量让他自己消退，家长的这种过度关注在心理上已经形成一种过度焦虑，不仅给孩子增加了很多不必要的压力，更增添了今后失望的几率。

　　省人民医院心理科熊敏辉教授提醒家长，家有考生，家长首先要做好自己的心理调节，要正确面对考试和成绩，只要在生活上给予孩子适度的关心即可，调节好自己的情绪，才能帮助孩子建立良好的心态。

　　生活中切忌过分保护和过分干涉。 孩子最需要的是父母的关怀和鼓励。如果家长感觉孩子压力过大，可以在睡前和孩子聊聊天，配合一些安抚性的肢体动作，比如摸摸脑袋、搂搂肩膀，随意说些鼓励的话语。

　　记者沈颢 通讯员谢欣 申勇

　　更多高考信息请访问：新浪高考频道 高考论坛 高考博客圈

　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。