助眠中药材走俏？

　　助眠中药材走俏

　　昨天，记者在万承志堂中药店了解到，这些天，不少考生家长给孩子购买炒山枣仁、炒柏子仁、夜焦藤等安眠药材。

　　有家长认为，越是到了大考关键时期，考生之间的比拼越发表现为体力和记忆力的竞争。良好充足的睡眠有利于孩子大脑的休息和运作。吃西药容易产生副作用，开始转求中药。

　　专家：睡前可以喝杯牛奶

　　万承志堂副馆长赵应娥提醒，中药讲究辨证施治，因人而异，考生家长应遵医嘱开药。另外，中药调理需要一段时间，最好在考前半个月开始服用，考试结束应立刻停药。

　　失眠是考前综合征症状之一，如果失眠严重，可以适量吃点药。如果是轻微失眠，可以通过合理饮食来改善睡眠。考前这两天，睡觉前可以喝一杯牛奶或豆浆，可以起到辅助睡眠的作用。本报记者 申淑芬 高丽莎 通讯员 陈员 黄春燕 于伟

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