直播主题：如何走出备考心理高原期

　　直播嘉宾：心理及家庭教育专家游涵

　　直播时间：3月5日20：00—21：00

　　直播频率：FM107.3；AM1026

　　4980我儿子学习中等临近高考啦仍然没有一点紧迫感我该怎办请指导2011-03-05 20:33:07

　　答：先问问自己：我为什么一定要让他有我的紧迫感？进一步，他为什么要为我的感受负责？

　　答案就出来了：他不愿为我负责，因为他还是个孩子。那么，谁该为一个大人的感受负责？只有配偶。因此，从自己的家庭关系上面入手，这才是彻底调整的办法。

　　1291我孩子从期末考试后，成绩不理想，就是不爱学了。我们很着急。2011-03-05 20:32:53

　　答：没有一个孩子不是好孩子。只不过，当他们感到无趣的时候，就反感了，因此，要让他们感到有趣，办法就是作他们的朋友，别把成绩太当回事，而且要理解并认可他的想法。

　　比如认可他的同情心和爱心，再告诉他：理想并不是那一纸成绩，不是家长的理想。而是你从小的时候想作的那种人，帮他完成，帮他实现，我们只是协助你。这没什么不好的，不要把家长的愿望和情绪付诸到孩子身上，特别是完美主义，非常可怕。

　　13651076653孩子是艺考生，家长想让她回学校上课和找家教相结合，但孩子想上外面给艺考生补习的机构，我让她回学校试一、两个星期，可她说试一两天。我觉得一两天试不出来，这些日子为这件事老发生争吵。是听她的还是听家长的。2011-03-05 20:31:18

　　答：孩子有个性，而且她一定有自己的理由，不愿告诉你。那么，请尊重孩子的感受，不要跟一个孩子似地与一个孩子较劲，否则，将来一旦考得不好，家长会落一辈子埋怨。

　　不要把自己的愿望强加给孩子，这个时候，别让她花时间去处冲突，而要集中力量。家长必须无条件提供这个环境，不要破坏她的情绪，相信你的孩子，她一定有自己的想法，相信她！

　　6502我女儿有时很烦我和她说话，有时很愿和我聊天…一个小时还聊，就忘了写作业，这是有压力的表现吗？谢谢！2011-03-05 20:30:54

　　答：这不是压力的体现，而是她随妈妈的个性：一切都要由自己作主，我想什么时候聊就得陪我聊，我烦的时候，谁也别理我……，这是主观和强势的表达，与高考关系不大。

　　但要注意的是她的将来，家庭关系的成本要远高于现在的学习成绩。

　　9979老师好，在关键时刻，孩子谈恋爱怎么办？2011-03-05 20:30:34

　　答：不要逆着他们，否则，他们会把主要精力放在维护关系上，那么，他们就有可能更牢固，并花很多心思去爱，去想念。

　　建议把对方请到家里，家长接纳他/她作为朋友和同学，这样孩子就会放松，也就不树敌了。因为父母理解并接纳了孩子，孩子也才会听从父母的要求，不影响学习。

　　再进一步说，这个年龄的孩子，如果不是学业，谈恋爱本不是错事，他们只是顺着身心的成长而冲动，所以，父母一定要引导并尊重，决不可否定或镇压，否则，将来真处理起婚姻大事，后果就会出来了。那时候，任你有再高的学历，也无法为家庭关系负责。

　　8384孩子每次考试成绩总达不到她希望的成绩，对她打击很大，性格也很犟，听不进家长的话。该怎么办？2011-03-05 20:28:32

　　答：孩子对自己要求很高。但并没有得到温柔的理解，所以他想充硬汉，要做给谁看。主要是给自己一个交代。

　　告诉他，古代所有急功好利(喜好胜利)的英雄，命都不长，比如岳飞，总想赢回二帝，还有周瑜，总想超过孔明……，只是讲给他，不要代替他分析，最后由父亲来引导这些故事，并协助他分析和处理。

　　再让他学孔明，谈笑间便可借来东风和十万支箭。因此要审时度势，不定那么多目标，否则会把自己累死，别人也只是看笑话，那还不如把自己的长处发挥到极致，看清短处，不要恨它，要接纳它，作为自己的朋友，不要把短处作为对手处理，否则，内耗又会消耗掉许多兵力。

　　这并不是件小事，现在还好办，以后上了班，走入社会，一旦业绩或家庭没有达到自己希望的那样，后果则更加严重。因此，现在利用这个机会赶紧善加引导，不要拖到十年后他真的面对生活时，那时的成本就太高了。

　　7596学习每天都在很紧张的生活中，我该怎么放松心态2011-03-05 20:27:11

　　答：找到一个最舒服的爱好，每天尽情地享受一下，比如唱歌或游泳，聊天或上网……，没关系，但要为自己定出时间，一小时左右，一定叫停。

　　劳逸结合，互相调剂，是为放松。

　　0819我的孩子用上网买东西来释放压力。应该怎么办请专家解答一下！2011-03-05 20:27:09

　　答：那也许是为了满足自己的支配欲。因此我们看一看，是不是我们平时对他的要求一般不大会满足，而在另一方面又过于满足？

　　这是一种比较畸形的价值观，因为孩子还没有到支配资金的年龄，他也不会无缘无故就会在网上购物，因此，他也许在模仿，或是无意间找到了自己放松的出口。

　　父亲可以这样要求他：你可以买，但这个月我们只能给你一百元，因为我们挣钱也不容易，再说，你没有工作，本不该在网上任意购物，就算上了班的人也不能这样。

　　进而，让另一种方式转移孩子这种方式，比如多陪陪他，跟他聊一些他感兴趣的话题。

　　总之，孩子的一切作法都是感受的后果，若哪一方面没有得到，就会在哪一方面加以弥补，如果家长意识不到并不愿与他分享，他就会按自己的方式处理。

　　7596学习每天都在很紧张的生活中，我该怎么放松心态2011-03-05 20:27:11

　　答：找到一个最舒服的爱好，每天尽情地享受一下，比如唱歌或游泳，聊天或上网……，没关系，但要为自己定出时间，一小时左右，一定叫停。

　　劳逸结合，互相调剂，是为放松。

　　0819我的孩子用上网买东西来释放压力。应该怎么办请专家解答一下！2011-03-05 20:27:09

　　答：那也许是为了满足自己的支配欲。因此我们看一看，是不是我们平时对他的要求一般不大会满足，而在另一方面又过于满足？

　　这是一种比较畸形的价值观，因为孩子还没有到支配资金的年龄，他也不会无缘无故就会在网上购物，因此，他也许在模仿，或是无意间找到了自己放松的出口。

　　父亲可以这样要求他：你可以买，但这个月我们只能给你一百元，因为我们挣钱也不容易，再说，你没有工作，本不该在网上任意购物，就算上了班的人也不能这样。

　　进而，让另一种方式转移孩子这种方式，比如多陪陪他，跟他聊一些他感兴趣的话题。

　　总之，孩子的一切作法都是感受的后果，若哪一方面没有得到，就会在哪一方面加以弥补，如果家长意识不到并不愿与他分享，他就会按自己的方式处理。

　　7596我的成绩在班级里是中下等，但是我班是年级的重点班，同学们不少是冲击清华北大的，但是对于我无望上清北我就有一种自卑感……我有上进心我拼命2011-03-05 20:27:09

　　答：没必要自责和自卑，因为一类本中的名牌，不是所有人都进得去的，可出来的人(大学毕业后)，成功者并不一定非出自名名牌不可，相反，有些当年的状元还得了抑郁。

　　多年研究证明，那些当年二类院校，或在高中时中上等的人，将来的成功率反而非常高，而且心理素质极佳，因为他们本来就没那么多压力，犯不上自卑和自责。

　　因此，放松可使人更牛，更聪明，更有活力。一切，都看将来，现在，什么都说明不了。

　　1917现在学习这么紧张，孩子还要看球(凌晨起来看)，踢球(游戏)。请问该限制吗？还是随他？ 2011-03-05 20:23:28

　　答：如果孩子的成绩很好，且精力充沛，看看球也没什么。可如果白天无精打采，已经影响到学习，就要劝一劝了，这里还是要强调父亲的作用。

　　父亲是规范的、榜样的，所以这种事一般该由父亲出面。但父亲不要一味地教训和否定孩子，而是摆出选择题，“是不是想减压，那么有没有比这更好的方式？”或者“你为什么那么想看这个呢？是不是白天你没有时间踢，那好，我会陪你玩，或者我同意你跟别人玩一个小时，而且，必须进球……”

　　这类的话应该从父亲嘴里说出来，因为许多妈妈是说不出来的，大多数女性的焦虑会直接体现为情绪化，她们缺乏理智，所以只是一味地操心、担心和抱怨。因此对孩子起不起什么好的效果。

　　9773孩子这两天肯定是进入高原期了。极其烦躁。这两天以成人礼为借口不停的试穿衣服，还不许我们父母在家。怎么办呀？我很焦虑。上期末西城1300以前。2011-03-05 20:20:15

　　答：那是孩子的借口，他应该总也得不到父母的理解与认可，可又觉得自己已经长大成人，可以自己选择一些事情。

　　那么，父母多鼓励与认可吧，凡事先说yes，再说but，学会这种表达方式，孩子就会慢慢好起来，并愿意听从父母的意见了。

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