新浪教育 > 高考 > 正文

支招：三大方法消除高考紧张

http://www.sina.com.cn 2011年05月31日 15:08 金羊网－新快报

　　第一招：深呼吸。考生可在环境相对安静的地方深呼吸4至10分钟，也可以在自己的午休和晚上睡觉之前进行。

　　第二招：散步。每天散步半个小时，有助于缓解压力。

　　第三招：心理放松。听轻音乐、想些轻松的事，达到心理放松效果。

　　更多信息请访问：新浪高考频道高考论坛高考博客圈

　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

新闻

图片

博客

视频

分享到:

留言板电话：010-62675178

相关链接

法媒：中国高考安保工作密不透风 2010-06-08 07:12:41
玉树公安：确保高考安保工作万无一失 2010-06-07 10:47:07
揭秘广东高考安保：苍蝇也飞不进命题室(图) 2009-06-12 16:56:05
北京：防爆毯首次用于高考安保(组图) 2008-06-06 10:25:10
南宁市公安局：全力做好高考安保工作 2006-06-07 12:28:44

图铃下载新浪公益

@nick：@words

@time 转发(@forwadNum) | 收藏 | 评论(@commentNum)

新浪简介┊About Sina┊广告服务┊联系我们┊招聘信息┊网站律师┊SINA English┊会员注册┊产品答疑┊Copyright © 1996-2011 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司版权所有