(记者 张萌)因为一次摸底考试没考好，高三女生小艾(化名)情绪受到很大的影响，不想去上课，甚至不想参加高考(微博)了。眼看着高考临近，着急的家长不得不带着孩子寻求心理专家的帮助。在心理专家的多次疏导下，小艾逐渐恢复了信心。

　　摸底没考好，不想参加高考了

　　小艾去年参加高考成绩不理想，今年复读整体进步比较大，成绩属于中等偏上水平。不过，她每次考试前还是会紧张、焦虑。每次考完试如果成绩不好，就会闹情绪，发脾气，这种情况随着高考的临近也越来越严重。上个月，学校第一次摸底考试结果出来后，小艾的成绩很不好，让她受到了严重的打击。她对父母说不想去读书了，也不想参加高考了。

　　看到女儿如此恐惧高考，小艾的父母也十分着急，于是带着小艾多次求助心理专家。资深心理学专家刘立京对小艾进行了一系列心理疏导工作，一定程度上缓解了她的紧张情绪。

　　对孩子期望高，家长也焦虑

　　“孩子对自己的期望和要求过高，家长和老师也给予了较大的期望，这是很多考生产生考前紧张、焦虑甚至恐惧情绪的主要原因，而且以成绩中等偏上的考生为主。”刘立京告诉记者。

　　长沙晨光心理咨询中心主任陈星告诉记者，该中心最近接到的高考咨询案例也明显增多，并且今年还出现一个新现象：由于过于看重孩子的高考，同时受到孩子传染，许多家长自身也出现焦虑情绪。

　　心理专家提醒家长，高考前尽量不要和孩子谈论任何有关考试和成绩的话题，照顾好孩子的身体和饮食，保证规律的作息习惯，保证充足的睡眠，让孩子以轻松自然的状态迎接考试。家长如果发现孩子出现考前焦虑，可以拨打本报热线96333预约心理咨询服务。

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