主持“岭南汤王”佘自强 (广东省中医学会药膳委员会委员)

　　助考靓汤

　　部分女生反映，有痛经的问题，如果高考(微博)期间正逢经期，情绪、身体等或许受到影响，影响考试。以前还发生过有女生为了改变经期，甚至故意吃避孕药等。今天推荐两款针对女考生的靓汤，其中“益母草红枣鸡蛋汤”适于轻度痛经的调理。

　　黑豆客家娘酒煮鸡蛋

　　功效：补肾、祛风、养阴

　　材料：鸡蛋3个、黑豆80克、客家娘酒250毫升、生姜3片

　　烹制：清水1500毫升(6碗量)下豆武火滚沸，改文火煲约30分钟。下蛋下盐便可(为3～4人量)

　　益母草红枣鸡蛋汤

　　功效：调经止痛

　　材料：益母草15克、红枣3～4个、鸡蛋1个、红糖适量

　　烹制：清水450克(一碗半量)滚沸至蛋熟，取出去壳，续放回煎10分钟(为1人量，经前10天，隔日1次)

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