刚刚离开父母、留学异国他乡的90后们会碰到什么样的问题？对此，秦静说，刚出国留学的学生遇到语言沟通和心理适应方面的问题会比较多，“一般情况下，出去的孩子在成绩方面不会有太大问题，更重要的是心理方面的适应，有些孩子在深圳的家庭环境比较好，到了美国等国家，心理会有落差，会不适应。所以部分孩子会整天跟中国孩子呆在一起，或者宅在宿舍里整天不出门。”

　　应该怎样克服语言沟通方面的问题呢？秦静介绍，首先，出国的孩子们在国内就要训练口语交流能力，其次在美国可以选择上一些语言课程进行提高，“有的学生还会提前去国外上一些暑期课程。”

　　而针对心理适应问题如何解决，秦静认为出国的学生不能太宅，要走出家门，多去跟社会上不同的人打交道，多参加社会上、学校里的各项活动，打开心扉，广交朋友。

　　“只要不要太宅，不懂的都去问，问同学、老师，哪怕迷路了去问路人，都是一种很积极融入的态度，在中国融入得好的孩子，我觉得在美国同样会融入得好。而且美国学生善于表达自己，他们的即兴演讲能力、气氛渲染能力很棒，幽默感也很强，通过多参加活动，多跟他们交流，很多原本有点内向的学生性格也会改变很多”，秦静说。

　　据秦静介绍，在美国的大学会有各式各样的社团活动，留学生们如果想尽快结交新朋友，可以很好地利用这个平台，“最常见的是国际学生联合会，会有一些金融服务类的活动，还有棋牌、桥牌等活动，选择很多。基本上每个大学都有中国学生联盟会，他们会组织各式各样的活动，比如在春节组织大家一起包饺子。总之，在美国上学，想找组织、找团体是件很容易的事情，选择很多，只是学生们自己愿不愿意找的问题。”

　　如何参加社会实践也是很多留学生所关心的。“持学生签证在美国打工是不允许的，只能打校内工，一周大概工作20多个小时”，秦静说，这些职位信息一般会定期在学校网站、公告栏中贴出来，有需要的学生可以去应聘，“不过很多在外留学的深圳孩子会选择寒暑假回来深圳实习，毕竟有些家庭可以在深圳为孩子提供一些更好的实习资源。”

　　秦静还提醒准备出国留学的学生，在走之前要带好相关证件、文件，一部分放在家里留底，一部分随身携带。要将一些常见药品分类包装，将一些衣物放在真空袋里装好。

　　暑期主题依然是学习

　　【复读派】

　　虽然已经高三毕业了，但对于小廖(化名)来说，这个暑假依然不能放松，因为他不能像其他同学一样“扔掉”高三的书籍，而是要重新拾起这些在过去一年中陪伴他的各科书籍再学习，准备明年6月“再战一次。”如今，小廖的身份是“高三复读生”。

　　小廖在盐田区某中学读书，按照他今年的高考成绩，只能进入二A的一所院校，这与其“至少上重点，最好能考上中山大学”的目标差距很大。高考结束后，已经感觉到自己考得不理想的小廖想暂时忘掉这个不愉快经历，他便和同学去云南旅游了一个星期。他在6月28日知道了自己的成绩，“当时就在想要不要去复读，因为总觉得自己可以考得更好，实现自己最初定的目标。”

　　这个暑假，小廖的生活似乎很平常，“没什么特别的，有时跟同学出去玩一下，打打球，在家整理整理之前的复习资料，每天抽几个小时看看课本。”

　　这样的日子过得很快，小廖最终打定主意复读，8月1日父母陪他去深圳城市学院复读班报了名，开始了他这一年的复读之路，“复读是我自己决定的，父母很尊重我的意见。”

　　于是，家住罗湖的小廖每天早上6时30分到学校，上午上4节课，下午上4节课，晚上还会上50分钟左右的自习后坐车回家。

　　同样在深圳城市学院复读的小雨(化名)情况也类似，高考完感觉到自己考差了，但查到成绩后发现比开始想象的还要差，“本来应该可以考上重点大学的”，于是小雨坚定要复读的想法，“高考结束后，我去北京探了一段时间的亲，那时就有复读的念头了。我考上了还可以的二A大学，父母也劝我别复读，去上这个学校算了，但说实话，我还是有那么点不甘心”，小雨说。

　　在此后的一段时间，小雨生活的主题是学习，“每天至少会花三四个小时在家看书，不太想去做一些其他的事情，担心把心玩散了不利于学习。”小雨是在8月11日自己去复读班报名的，此前她还专门去该复读班听过一天的课。

　　小廖和小雨告诉记者，对于接下来近一年的学习，他们是有心里准备的，会朝着自己的目标奋斗，“压力其实也还好，学习节奏没有之前的快，而且经过之前一年的学习，我们知道自己的薄弱点在哪里，会努力克服”。

　　明确目标 持之以恒

　　◎专家建议

　　截至8月中旬，深圳城市学院复读班报名就读的有150多人，“这个数字比去年同期增长了大概8%左右，复读招生的高峰大概在8月下旬，预计今年来我们这里报名上课的学生会超过200人”，深圳城市学院复读班申正君老师说。

　　选择去读考上的学校，但觉得自己可以发挥得更好，不甘心就这么“走”了，选择复读，但觉得要辛苦一年，万一明年再发挥不好怎么办？这是很多高考不理想的同学所纠结的问题。

　　那么，什么样的情况适合复读呢？申正君介绍说，应届学习时不是非常认真，但有冲刺的潜能、有非常明确的目标，并且能够坚持；因为非智力因素比如天气、志愿没报好等情况而影响录取的考生比较适合复读。

　　复读的学生需要注意哪些方面的问题？对此，深圳城市学院复读班的汤丽君老师表示，复读生要有自己明确的目标，并且为此目标坚持努力，其次，心态非常重要，要学会解压。再者，要找到自己的薄弱处努力补之，且要改变一些之前不好的学习方法或者学习习惯。

　　“复读最忌讳的就是‘夹生饭’，眼高手低，有学生觉得自己已经学过一遍，已经懂了不需要再复习，但其实有些知识他根本没有吃透，会造成闭卷茫然、开卷释然的情况，其实复读并不是简单的知识重复，而是再提炼、再提高”，深圳城市学院复读班物理老师王澍说，就物理学科而言，学生如果将基础知识牢牢掌握，拿到80分基本没有大的问题。

　　多位有多年教复读学生经验的老师均表示，心态是复读生最需要调整的。记者在深圳城市学院复读班采访时，发现他们正在组织学生进行互动交流活动，“复读时的节奏很重要，我不太同意学生一天到晚就是学习，应该学娱结合、劳逸结合，能打持久战”，王澍说。

　　而一从事多年心理学教育的秦姓中学老师告诉记者，复读学生有心理压力是正常的，关键是要怎样舒缓压力，“有压力时一定要说出来，可以跟父母、老师、朋友、同学说出你的压力，通过正常途径渲泄，如果不说出来，压力会不断加大，到时问题会更大。”(采写：孙颖 王海宁 易榕)

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