清明节假期过后，各区县的高三生陆续迎来“一模”考试。高考[微博]前最重要的一次实战演习大幕拉开。面对这次重要测试，请考生和父母用平常心对待。

　　高三“一模”考试被称为高考前最重要的一次综合练习。通过这次考试，高三生能看到自己在本区考生中的排名情况，考试成绩也是考生填报高考志愿的重要参考依据。

　　考虑到“一模”考试的重要性，有些考生和家长[微博]很容易表现出前所未有的紧张和焦虑。许多人认为在某种程度上，“一模”考试的成绩很可能就决定了高考的结果。考前这段时间，有的考生出现失眠症状。有些家长还给孩子报班、请家教补课，希望孩子在“一模”中能考个好分数。

　　笔者认为，面对“一模”考试，考生自己首先要抱有一颗平常心。模拟考试固然重要，但考生没必要过分担心分数。以往模拟考试中，每年都有考生成绩不理想，没有真实反映出平时的学习水平。因此，考生要将模拟考试作为发现问题、取得进步的好机会，把“一模”成绩作为填报志愿的参考。各区县组织的“一模”考试难度一般比高考稍大。就算这次考试成绩不理想，考生也没必要灰心，更不要放弃。距高考还有两个月，考生只要努力，仍然会有提升的空间。

　　家长也要以平常心跟孩子一起迎接“一模”考试。考前这几天，家长不用给孩子特别照顾，营造和平时一样的家庭气氛、以最自然的状态跟孩子相处即可。这可以避免因气氛特殊让孩子产生紧张感，也有助于孩子在模拟考试中发挥出真实水平。(记者：郝 娜)