摄影 冯丽媛 　姜延域以703的高分成绩夺得吉林市理科第一名。

　　本报记者 冯丽媛

　　吉林市第一中学年仅17岁的姜延域以703分的高分成绩夺得吉林理科第一名。特别阳光的他学习方法很简单——认真充分利用在校的学习时间，回到家后就是放松休息，他认为，学习要好，身体也要好。

　　学习重点是课堂认真听讲

　　记者在吉林市第一中学校园里见到姜延域时，这个只有17岁看上去很文静的大男孩，也因自己很满意的高考(微博)成绩激动地说：“高考结束后曾给自己估分在680分左右，成绩出来后比预想的高得多，这样自己一直很激动。”姜廷域告诉记者，他平日里所有的学习时间都是在学校里，在课堂上老师所讲的重点是绝对不能放过的，回到家里后基本就不会学习了。

　　在姜廷域的眼里，学校是自己学习知识的地方，领略教材的主体内容很重要，该背的东西一定要背下来。考试中的题点都是教材中所教的，所以回归教材很重要。文科中需要去背的东西一定要背下来，例如英语单词和语文的文言文之类的。基础一定要打好，这样才能在考试中如鱼得水。

　　而家里则是自己休息、放松地方，只有回到家中休息好，第二天在课堂上才会精力充沛，更好的理解老师所传授的知识。所以回家后基本在十点三十分左右就睡觉了，而且自己的睡眠质量也非常高，属于那种“没心没肺”挺能睡的。也是因为自己的年龄在班级里比较小，一直也是名活跃分子。

　　爱好体育

　　玩好球也是自己的梦想

　　姜延域告诉记者，自己平日里的兴趣爱好很广泛，所有的体育项目基本上都会参加，最喜欢足球和篮球，并且是班里球队的主力队员，每次参加活动都少不了自己。就算平时在课间休息时，也会出去打球，每每打得大汗淋漓感觉到内心非常的爽。

　　姜廷域表示，自己参加体育项目的是为了锻炼身体，没有好的身体，应付不了这么大的学习压力。所以他根据自己的生活习性合理安排学习和娱乐时间，他要保证平均每周的休息日上一次网，在网上玩一些小游戏和浏览一些贴吧，以缓解学习中的压力。据他透露，在玩的时候他从来不考虑学习上的事情，他认为，学习的时候要全心投入，用最快的时间，最认真的态度去完成所有要完成的科目，但是玩的时候就是玩，也要投心，不会让玩的质量下降。

　　自己有套学习方式

　　主要是举一反三

　　姜廷域的班主任老师李慧鹏说，自己是教化学的，姜廷域上高中之后，各科的成绩都很均衡，没有偏科的现象。在进入高三之后，成绩一直保持在全年级的前10名。曾在2011年获得奥林匹克化学竞赛吉林省的二等奖。

　　姜廷域在平时上课的时候，他能抓住老师讲的要点，并且在要点中会自己举一反三，错的题必须马上改好，自己会总结知识量，并且不是死记硬背的那种，学习知识是个很活的孩子，姜廷域在班里是年龄最小的学生，但是他的人缘特别的好，哪个同学心中的知心话都跟这个“小孩”讲，而且这个“小孩子”讲的大道理让比他大两三岁的孩子都折服。

　　姜廷域很会做思想工作，是班级里的生活委员，各科老师也都特别喜欢他。而且他也是同学们的开心果。他是个特别阳光的孩子。

　　做孩子的知心朋友也是成功的一部分

　　姜廷域的母亲于莉荣是吉林市第25小学的老师，谈起在教育姜廷域时，她表示，因为自己是老师，在教育孩子方面，她和与丈夫的态度是一致的，本着勤沟通、做朋友的方式，鼓励他的学习。

　　父母与孩子勤沟通，不仅能让孩子缓解学习的压力，更能拉近与孩子之间的距离。在孩子遇到学习和生活方面的问题时，可以第一时间找到方法解决。所以她与儿子是最好的朋友，无话不谈，虽然儿子已是高中生，但是时常还会撒娇，并且在学习上她不会过多的过问，一切时间的安排都是姜廷域自己做主，她最主要的责任是做好后勤工作。

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