主  题：《教育面对面[微博]》——如何和孩子一起奋斗、一起加分

时  间： 2013年03月09日

   

    主持人：亲爱的听众朋友、考生朋友，大家晚上好，这里是调频107.3兆赫，中波1026千赫，北京城市服务管理广播正在为您直播的《教育面对面》2013北京高招咨询节目，我是今天的节目主持人宋扬。那今天在我们直播间有三位嘉宾，为大家伙介绍一下，她们都是往届考生家长[微博]代表，《和孩子一起高考[微博]》这本书的主编孙丽莉孙主编，孙主编您好。

    孙丽莉：您好，主持人好，大家好。

    主持人：还有两位是这本书中的，也是两位作者，一位是作者武伊，武伊女士您好。

    武伊：主持人好，大家好。

    主持人：另外一位也是作者之一，同时是家庭教育指导师李伶俐李女士，李女士你好。

    李伶俐：你好，主持好。

    主持人：今天三位来到我们直播间要跟咱们所有的家长朋友说一说，马上要高考了，孩子在紧张，家长也挺紧张，那么在这段时间家长应该保持一个什么样好的心态？同时怎么样帮助孩子来提高成绩？这里边有很多的小窍门和好的方法。那从3月1号开始呢，由北京市教委、北京教育考试院和本台城市服务管理广播共同主办的《教育面对面》2013北京高招咨询已经启动了，那么从现在开始到7月7号之间，我们会分为三个阶段为考生和家长进行直播咨询，请您锁定我们的频率，FM107.3，AM1026，每晚七点三十分到八点三十分，我们都将准时守候在这里，为您送上权威的高招信息，实用的备考良策，回答您最关心的高考问题。三个阶段，第一个阶段，这个月是为大家伙安排的考前的复习规划，心理调解，高招咨询的解析，高职自主招生的咨询，包括今天我们家长应该保持一个什么样好的心态，家长应该怎么样帮助孩子提分。那么4月份是第二个阶段，我们会邀请全市统一招生的本科高校，以及部分在京招生的外地高校，港澳台高校，总计80多所本科高校进行空中的直播咨询，那第一时间来发布并解读2013年的招生录取的政策。6月24号到7月7号第三个阶段，是北京专科招生高校的直播咨询。好了，那么在今天的，我们说为家长来提供帮助之前呢，首先来关注最新的一组教育资讯，《每日教育播报》。

   

    《每日教育播报》

    今天的《每日教育播报》您会收听到的主要内容有：

    今年高校毕业生预计将近七百万人。

    人大[微博]代表呼吁加紧对现行教育法进行修改。

    国际教育展开展，澳大利亚中学展受到热捧。

    好，来看详细内容：

    全国两会正在进行，关注一下两会有关于教育方面的新闻，全国人大代表，人力资源和社会保障部副部长王小初昨天参加北京团审议时说，根据初步的估计，今年我国城镇需要就业人数将达到2500万的高位，那么高校毕业生达到699万，就业压力依然很大。

    全国人大代表、清华[微博]大学[微博]校长陈集宁，昨天谈到高校区域行政化问题时说，高校是学术的地方，那么学术能力不强的老师您就离开学校，那么陈集宁还以清华流传的一句话立正，说学生是老虎，教授是神仙，校长是条狗。

    这是清华大学的一个流传的一句话，那么陈集宁借着这句话还说，说研究生制度改革，教育部还将出台实施的细则。

    全国人大代表、首都师范大学校长柳新诚在今天的北京代表团全体会议上表示，法律规定，学校的老师必须是中国公民，但是很多学校都有外籍教师任教，按照规定来说这属于违法办学，但是他认为应当加紧对一些已经过时的现行的教育法进行修改。

    全国人大代表、武警北京市总队司令员魏哲今天提出建议，应当增强全民的国防意识，在我国设立国防教育日。

    北京市青少年心理与法律咨询中心的主任宗春山，昨天做客本台《教育面对面》节目时说，明确目标，合理的自我定位对高考生非常重要，学习有两个动力，一个是责任，另外一个是快乐，那么高考目标应该由考生自我确定，这是考生的责任，家长可以帮助孩子在追求高考目标时，建立起对学习的快乐，帮助孩子细化目标，同时多给孩子一些鼓励。宗春山强调，压力是一把双刃剑，是一种唤醒，那么在高考阶段没有压力才可怕，要学会利用压力，同时也不能太大。

    关键是一个度的把握，那北京师范大学[微博]今天举行了创园教育基金的捐赠仪式，北师大获捐一亿元人民币，主要是用于支持北京师范大学中国基础教育质量评价与提升协同创新中心的相关研究，人才培养，基础教育质量、管理创新模式与示范等方面的工作开展。那么在这个基金的支持之下，北京师范大学将围绕着国家基础教育质量检测与提升的重大需求，开展中小学生身心发展规律的研究。

    看完我们这儿了，我们再看看国际上的情况，那国际教育巡回展今天在农业展览馆举行了，来自20多个国家和地区的近400所高校和教育机构参展，展会上澳大利亚的中学展成为最大的热点，20多所高中成为今年澳大利亚主推的留学[微博]项目，和美国不同，这澳大利亚的公立校、私立校一样都对国际学生开放。那么根据介绍，去年到澳大利亚就读的高中的中国学生超过六千人，澳大利亚三年公立高中留学费用大概是多少钱呢？二十万人民币，那么公立校要求学生必须初中毕业。

    二十万，说贵不贵，说便宜不便宜，相比一些高校的择校费，还挺低的。那以上是今天的《每日教育播报》，编辑圆圆，主持宋扬感谢各位的收听，接下来共同进入到《教育面对面》2013北京高招直播咨询，今天晚上往届考生的家长代表，家庭教育知道是李伶俐，《和孩子一起高考》的主编孙丽莉和作者武伊将和您一起说一说如何和孩子一起奋斗、一起加分。您可以发送手机短信到10628821073，短信参与我们的节目提出您的问题，都是做家长的，都有切身的体会。同时您也可以拨打我们的热线电话，两部65150822、65150833。

   

    主持人：那么下面就开始我们今天的主要节目内容，三位好，再跟咱们听众朋友打声招呼，一位是我们的孙主编，还有李女士和武女士，三位好。三位女士来到我们直播间，是不是一般女性教育孩子都比较有好的方式方法？少于男同胞，除了我们之外，是在家都是三位管孩子吗？那一半管吗？

    李伶俐：我们家是我管。

    主持人：李女士，您管那么好，老公就可以抽出手来干其他的了。

    李伶俐：对，很重要。

    主持人：孙主编呢？

    孙丽莉：我们应该都是说，我们应该都是说在最后的时刻管孩子。

    主持人：最后的时刻。

    孙丽莉：对，也就是现在所有家长正在面临的时间。

    主持人：吹冲锋号的时候，也是最重要的时候。

    孙丽莉：对，开玩笑说决战的时刻。

    主持人：决战的时刻到了，那武女士呢？

    武伊：我家也是我主要管。

    主持人：我现在想问问三位，就是说一直就是主要是三位来管，还是说之前那半也管过？还是从小学开始就是你们在主抓？

    李伶俐：我们家应该是一直以我为主吧，爸爸做的也不错，但是以我为主。

    主持人：那是不是说，孩子从小到大首先得树立一个一直有一个人管，他能摸得清孩子的脾气，也知道该怎么管，家长们应该好好想一想，如果说之前都没有出过手，没有相助的，这会儿也别瞎出招。大家伙可以发送手机短信到10628821073，现在短信平台上我看还没有短信呢，这跟前两天情况不太温和，前两天短信都哗哗的，是不是今天风大都给刮没了呢？但是在这儿要告诉您，今天发送短信的朋友，前二十位，前二十位可以，当然您得要求，我要求赠我一本家长高考经，就是《和孩子一起高考》这本书，我们就会，尤其是孙主编就会送您一本《和孩子一起高考》这本书，里边有很多高考家长经历过的事情写下来，还是很有帮助的，包括我这没孩子看完这本书觉得都帮助很大，您发送短信的时候写明要这本书，同时要把您的邮寄地址，就是接收地址随同短信一起发过来，前二十位发送手机短信的，到10628821073，那么三位现在孩子已经过了高三的阶段了，那么再回想一下，到了高三那会儿，家长的心态是不是发生了很大的变化，和之前有什么不一样的？武女士，您说说吧，别老指别人，您也经历过这事，您说说。

    武伊：我觉得一进入高考，家长心里发生巨大的变化。

    主持人：哪些变化？

    武伊：比如说我吧，从上届高考一结束，我就开始急了，就开始紧张。

    主持人：就是孩子之前？

    武伊：对，我儿子是2010年高考，但是从09届的高考分一出来，我就开始关注，然后开始紧张。

    主持人：就开始紧张了？

    武伊：完全跟过去是不一样的。

    主持人：这个紧张表现在跟孩子的教育上，和在生活的看法上，就是细节方面您给我们描述描述，紧张到什么程度？

    武伊：好多信息铺天盖地的信息，回到就跟儿子说，马上明年要高考了，你应该怎么怎么做，别人都怎么怎么做的，上届谁家孩子考哪儿考哪儿了。

    主持人：一般都这样，认识的朋友家的孩子考哪儿了，考多少分，而且挑好的说。

    武伊：都是北清，北大的，清华的。

    主持人：北大清华的，就是孩子不知道怎么样，反正家长这边先紧张起来了，那么孩子对你这样一个反映，他有什么反映吗？

    武伊：他慢热型，一开始就好像茫然，觉得好像高考真的。

    主持人：真的到了吗？

    武伊：真的到了吗？所以一直一种，高一高二一直成绩很一般，不是特别用功，那么进入高三以后还是，看上去还是很悠悠达达的。

    主持人：我看您写的文章了，一会儿可以分享一下具体的故事，就是给孩子报了好多班，结果孩子都没去上。

    武伊：对。

    主持人：给您气坏了。

    武伊：对。

    主持人：不过够来分数提的相当猛，人家说跟火箭升天一样，您也给大家介绍介绍，是用了什么样的良方，给咱们的家长提提醒。那李女士呢，您说说您的心态变化什么样的？

    李伶俐：也挺家长的，因为我给孩子当时定的目标也挺高嘛，想考北大。

    主持人：北大？

    李伶俐：对，所以焦虑。但是好像真是一样的，我儿子也没有我焦虑。

    主持人：一般孩子都没有家长反映的那么快，但有可能慢慢就感觉到这个高考真的离自己很近了。

    李伶俐：对。

    主持人：您那会儿紧张到什么程度？

    李伶俐：我刚上高三之前，应该是刚上，开学吧，把电脑拆了，他他电脑拆了，急了。

    主持人：咱上次节目说过，把电脑拆了。

    李伶俐：对，好像说过，把电脑拆了。

    主持人：孩子也急了吧，凭什么拆我电脑啊。

    李伶俐：对，我们俩反应挺大的。

    主持人：你可以不让我学习，但不能拆我电脑。那孙主编呢？您最后时刻是到什么时刻您才开始加劲的？

    孙丽莉：我应该是这个时候，就是寒假过后。

    主持人：一百天？

    孙丽莉：寒假过后，对，因为那个时候突然发现，从我来讲就觉得高考临近，可是觉得孩子的成绩还没达到理想的状态，所以那个时候就觉得我一定要使出所有的力量帮助她，恨不得把什么方法都想到了，但是常常跟孩子的想法是脱节的，这个时候。因为你想的方法不见得是适合他的。

    主持人：比如说？

    孙丽莉：比如说那就像，我去给她找补习学校，我女儿一直都反对的。

    主持人：上补习班。

    孙丽莉：对对对对，然后去四处打探，有没有那种迅速提分的机构，就是这种。

    主持人：短时间迅速提分。

    孙丽莉：对对对。

    主持人：哪怕花再多的钱，只要分数能上去都行。

    孙丽莉：对，那时候家长会出现这种情况，因为马上到一模了，一模就涉及报考学校了，志愿。然后接着可能就是到了那种，好像说，一模到了，一模成绩出来了，你可能会说有的时候觉得说离自己的目标学校近了，那也可能说离自己的目标学校远了，还有一段距离，这时候家长就焦虑，非常地焦虑。

    主持人：是，睡不好觉，孩子睡的有时候挺好的，家长睡不着了。所以我觉得很多家长都经历这么一个过程，如果说反映快一点的家长，我们就说反应快点，迅速抓到这个规律，从一开始的有病乱投医，哪怕什么法都使上，但慢慢发现，应该从孩子的角度去出发，从他的需求出发，不要给他那么多的压力，慢慢总结经验，反而能够帮助孩子提高很多的分数，所以三位给说一说，这个家长在这会儿应该保持一个什么样的一个平常心，那么怎么样给自己一个良好的心理暗示，才能够帮助孩子？李女士您说一说。

    李伶俐：是这样的，电脑拆了嘛，就是我跟孩子之间等于沟通交流出现了很大的问题，跟以前不一样了，这个时候我就开始反省自己，就是说不能以这种比较及至的方式来跟孩子之间发生冲突。

    主持人：这个您是什么时候意识到的？

    李伶俐：我就是在高三拆电脑之后，很快，因为有差不多一周他对你爱搭不理，我必须要扭转这种局面，因为我不能跟他没有沟通，没有沟通你就没法帮到他，所以就反省，你怎么调整，调整无非就是说，接受他有可能考不上北大，就是一定要接受这个东西，就是说虽然我肯定还是要去拼，但是我的心底要接受这个事实，我觉得只有这样我才能够以比较平常心来跟他进行下面的这种沟通、交流。

    主持人：比如说家长，家长不要给孩子定一个不切实际的，或者家长的想法给孩子的一个目标。

    李伶俐：他也想考，但是就是说，但是这个过程就像所说的，家长先急嘛，他后来，跟不上的情况下，我只能在心里先把心态调整好，但并不等于我可以降低要求。

    主持人：刚才您不是说可以要做好接受他考不上的。

    李伶俐：那肯定的。

    主持人：所以我觉得就是说，当然您最后，最后您的儿子考的不错，考上了北大，但是我想就是说，前两天我看一个节目，也是采访那个成龙，就是中央电视台《开讲了》那个栏目，然后说他开始让自己的孩子房祖名，说你看李云迪钢琴弹的好买钢琴，王力宏小提琴拉的好，给他买小提琴，然后谁谁谁，科比打篮球打得好，给他装一个篮球架，他想让自己的孩子变成李云迪，变成王力宏，变成科比，变成所有的人，集于他一身，变成这么一个人，后来发现不是这么回事，他就是他，他不是任何人，他有自己的一个特点，有自己的心态，家长认识到这点的时候，就要想一想，怎么样从孩子角度出发来帮助他了。

    李伶俐：对，我就是这样的，就是说先放平姿态，可以接受儿子的任何装带，就是说除了考不上北大，他有可能考不上北大，但是就是说他剩下在我眼里非常棒的儿子，优秀的儿子，这样的心态在高三过程中，为什么能够沟通顺畅。

    主持人：这样的心态就显得非常地重要。

    李伶俐：对，非常重要。

    主持人：武女士也应该有这样的，看您的文章也应该有深刻的体会，就是这样的心态才会不去刻意去说孩子，反而会去从另外一个方面鼓励孩子，您说一说您是怎么鼓励您儿子的？

    武伊：我这个过程比较复杂，不像李女士那样，她一开始就知道如何跟儿子沟通，我是跟儿子大吵一架，一个多月完全不能沟通。

    主持人：一个月完全不能沟通？

    武伊：对，一个月不能理他，不能说话，一说就急，因为他在暑假的时候我给他报的班他不去，而且他骗我，没告诉我，等到课结束了我猜从学校那儿知道他没去，那就吵嘛，一下子就疯了那种，从来过去没有这样不听话。大吵一架，所以就觉得，没办法沟通，这一个多月都不能说，因为一谈学习就没有话说，所以就，我开始冷静下来，说怎么办呢？心里非常郁闷，甚至自己差点病倒。

    主持人：您自己差点病倒？

    武伊：对。

    主持人：您那会儿没有跟您分分忧，没有找朋友问问吗？

    武伊：所以后来我就，没有办法就在网上开始，进入了新浪的博客，我开始从那时候。

    主持人：就是高三家长博客圈是吗？

    武伊：对，我从那个时候开始写博客，进到那个圈子里发现很多家长都在写博客，写自己家里的事情，发现有些跟我家的情况还有点相似，有些做法还是可以借鉴的，这时我就觉得，好象有精神寄托了，那一个月我经常在网上溜达，然后自己也开始写博客。

    主持人：找到一个大家交流经验的这么一个地方了。

    武伊：一个平台，对，在那里学到了很多。

    主持人：那会儿您不认识孙主编吧？

    武伊：不认识。

    主持人：您早认识早好了，孙主编早给你们组织在一起，互相交流经验了是吧？

    武伊：那会儿是06年开始，我们是10年开始，已经开始有四五年的时候，所以积累了很多文章，在那上面看了文章之后发觉，问题不全在孩子，应该说家长有很大问题，我自己有很大问题，从那儿开始我才觉得问题在我这里。

    主持人：您说一个最大问题的，您身上最大问题是什么？

    武伊：首先要放在一个平常心，这个平常心就是说，刚才李女士她说的，就是孩子考不上北大，或者考上什么你都应该接受，这一点我就没有做到，只是想到十年了教育他，到现在是最后一锤子买卖，在此要揭晓了，这种压力巨大的时候，你会发现，你会说很多很不近情理的话。

    主持人：甚至一些恶毒的话？

    武伊：对，孩子会非常不能接受，孩子觉得你完全莫名其妙。

    主持人：是我妈吗？

    武伊：对，谁谁谁考北大了，谁谁谁考清华了，对他来讲他非常反感。

    主持人：但是在这儿透露一下，咱们武女士的孩子考上了北航物理系，也是分数很高，六百多分对吧？

    武伊：这个我觉得。

    主持人：这个不用说了。说明您的经验值得大家去学习对吧，你看现在的网上就有很多听众都在，除了有很多想得到这本书，另外也说是怎样寻求一个好的教育孩子的一个方法，2591说已经是复读生，那么是男孩，现在也特别着急，父母需要注意哪些？非常感谢，还有说马上就要高考了，孩子很努力，可是成绩总是上不去，那怎么在最后一刻能够多提一点分呢？都是这样的问题，家长这会儿都是这样的心态，越是这样的心态越不能急。

    孙丽莉：对，至少说这种急是不能够传递给孩子的。

    主持人：就是你自己急知道，别让孩子发现。

    孙丽莉：对对对，因为孩子的心理承受能力是远远低于我们的预想的，尤其是在这种时候，他在学校所感受的压力远远超出我们想象，我们一直是说好像是他漫不经心的，其实他可能是隐瞒了很多他内心的压力，他没有把它告诉我们。

    主持人：就像带一个球队一样，队员可以在场上急，但是教练千万不能急，教练一急完了，打起来了。所以说这个家长在高三，除了不能急之外，那还应该有更脚踏实地的一些方式方法，这点李女士在之前的节目里就说过，给孩子制定一个计划，您给说说。

    李伶俐：我觉得首先我想跟广大的家长朋友说，就是说要有信心，因为离高考虽然不到一百天，但是因为现在是整个复习阶段，就整个梳理的这么一个过程，还有很多的机会，孩子都来得及，说成绩上不去呢，也属于比较正常，因为前段复习很累，都会出现所谓的，其实家长也都听过高原期，或者低潮期，家长要稍微有点耐心，这是心态上面。然后方法上面我觉得，还是要制定学习计划，根据他自己的情况，就比如说五门功课嘛，就是每一门大概是，他现在处于什么样状况，离自己的目标有多远，这个计划弄到最后怎么样实现？比如说我举个例子，比如说数学150分满分，现在孩子只有100分，就是我觉得他怎么样也得考130分吧，或者二三十分，我这三十分怎么加上去？我觉得还是要落实到具体的练习册上面就比如说，因为每个学校，或者说都会提供一两本，这个时候还是要大量做题，其实我说到一个非常具体的，这个做题比较盲目，我觉得要有思考，就是你做完这些题，就是你还是要去分析卷子，为什么我做错了，所有的计划落到最后，就是要你哪个部分，比如说做的不够好了，就是说你通过练习册去把它实现。

    主持人：通过做题来发现自己哪个地方分数不应该在这儿丢，可以把这个分数拿回来，甚至可以在这个地方提高，具体分析啊，这个武女士我看在你的文章里面也写到这一点，就是把它具体到每一科能提多少分，最后发现能提100多分呢，孩子当时觉得都不可思议，其实是可以做得到。

    武伊：对，当时主要是老师要求家长写一个，就是孩子刚考完试，学生写一个总结，让家长也写一个总结，后来我一看他的成绩才五百分，怎么提呢？我希望他考600多分，差一百多分怎么办？我们就写每一科能提多少分，实际上看差100多分，但实际上分到六科，每科也就20多分，所以我跟儿子说，其实每科提20多分不难，实际上当时我说这话的时候其实没啥底气。

    主持人：您自个儿心里都没底气，但是也要跟孩子这么说？

    武伊：对，然后孩子觉得好像有些科是可以提，这样他就有信心了。

    主持人：是，把它具体分析到每科上，分数就没有想象那么可怕了，而且通过自己之前做的这个错题本的回顾，发现有一些分数确实可以避免。好了，到这儿今天我们的《教育面对面》节目请了三位家长代表来到我们直播间，一起跟我们家长朋友们分享一下，在高三这段时间家长的一个心态和怎样帮助孩子提分的这么一个方式方法，接下来要进入广告时间了，大概能有五分钟，广告之后您也可以把您的短信，您要问的问题发过来，到10628821073，今天前二十位的要书的听众已经产生了，现在短信已经一百多条了，所以就不用再说了要书和发送邮寄地址了，就把您想要提的问题，想要交流的事情发送过来，广告之后我们接着来说。

   

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    主持人：好了，欢迎各位继续收听今天的《教育面对面》节目，我是今天的节目主持人宋扬。三位嘉宾都是往届考生的家长代表，一位是《和孩子一起高考》的主编孙丽莉，还有作者武伊女士，以及家庭教育指导师李伶俐李女士。大家伙可以发送交流的短信到10628821073，也可以拨打我们的两部电话，65150822、65150833，来看看大家伙发来的短信吧，真是家长太难了这会儿，6609说孩子自己感觉很好，但是我估计家长觉得还达不到那目标，他很担心该怎么办？怎么样平衡心理？这个心理是不是家长平衡自己的心理？

    李伶俐：这个我来说吧，当时就是我儿子在，也就这个阶段，他自我感觉很良好，但是我当时看着是，他状态就是有点漫不经心，后来无意中发现他玩手机，晚上睡觉的时候，其实以前也玩，但是可能不是特，就是翻翻而已，后来发现每次睡觉之前他要玩一个小时差不多，一点钟才睡，比如说十二点上床，他基本上十二点以前能上床，我就觉得一个是漫不经心，第二个觉得这个现象不太好，因为本来睡眠就少嘛，早上六点就得起床，后来跟他聊，他说是，是在玩手机，而且是上一个贴吧，是上一个高二的一个班级的一个贴吧，看他认为非常重要的事情。但是我觉得这个时候孩子玩手机玩的那么具体，肯定是不太对的，我当时跟孩子交流说能不能别玩？或者说，说不行，我可以不玩，我不玩，但是我就，当时我们也吵架了，这个事情。

    主持人：到后来怎么解决的呢？

    李伶俐：后来就是他要玩，我没有办法，我只能尊重他，最后的结果，但是我说如果你一模成绩不好，那就不要玩手机了。

    主持人：拿成绩要挟他？

    李伶俐：必须要，因为他也想考，这就跟你的看法不一样，他认为他行，我认为他现在这个状态不太好，实际上这就是两人不同步，刚才那个家长我不这个情况是不是跟我们不一样？但是有的时候是这样子的，孩子自己就是说，因为他前一阵不错吧。

    主持人：是，好，来看看6089他说孩子突然说不想学了，看不进去书了，这可怎么办哪？6089。

    武伊：我觉得这个时候肯定是太焦虑了，或者是太累了，这时候家长我觉得应该体谅一下孩子，如果实在不想学了歇两天，试试看。

    主持人：歇两天试试看？

    武伊：歇两天试试看，因为我儿子也有这样的情况，有一天是，他不仅是不想学了，他突然阑尾炎，急性阑尾炎，这时候得住院开刀，我们是在高三的时候住院，那也是累的，实际上是这样一个情况，你只能是要让他去休息休息，我们这是不得以休息，但实际上也都是累的，我觉得高三出现这种情况特别多。

    主持人：是，也别给孩子太多压力，那么在孩子说出这些话的时候，家长也反问一下自己，是不是这段时间给孩子压力太大了？那么武女士您的孩子休息多长时间？

    武伊：他是阑尾手术是两天吧，然后一周。

    主持人：一周，休息了一周的时间，也是在这段时间是吧？

    武伊：对。

    主持人：所以说休息一周时间，看来不影响成绩。

    武伊：对。

    主持人：最后他不是五百多分考上六百多分吗？

    武伊：对。

    主持人：所以说大家觉得每天都很重要，其实如果每天能够有计划地过，而且能够充分地利用的话，不是说分分秒秒都要在书桌前去学习。

    李伶俐：对，要有张有驰，还是要提高效率吧，休息是为了更好地学习。

    主持人：是，孙女士要说这句话吗？

    孙丽莉：对，我也要说这样子，暂时的休息是为了你走更长远的路，因为孩子的疲劳期你让他缓解了以后，他才可以重新燃起来奋斗的激情。

    主持人：对，所以这个东西要让孩子从他的内心里边去有这样的想法，而不是说家长老给他灌输这样的想法，那孩子会逆反的时候，你越跟他说什么，有时候越不按你这个做，只要他自己想做了，谁也拦不住，是吧。接着来看大家伙发来的短信，还是0077说孩子现在成绩一般，看不出孩子着急，家长着急，该怎么办？这都是家长特别地担忧，共性就是家长都特别着急，这会儿你说家长怎么样去平和自己心态呢？孩子成绩就摆在那个地方，心态就是着急，家长再不急行吗？几位都是从那会儿过来的。

    孙丽莉：可能是这样子的，家长在这个时候，面临这些问题的时候，可能家长付出的不仅是用心了，而且是智慧了，就是说当家长着急孩子不着急的时候，你要考虑怎么能让孩子跟你一起着急，因为毕竟这个事情是涉及他自己未来的命运，所以你必须要让他了解是说，他也要跟你一样承担压力，承担梦想，承担奋斗的精神。

    主持人：这个东西还是要跟孩子聊。

    孙丽莉：我觉得一定要聊的，因为所有的孩子其实都有一个梦想，都想是说去圆梦，我觉得大部分的孩子都不会说我没有一颗向上的心，只不过是说他有时候他焦虑，他茫然，他觉得他自己每次受到打击他不能够再站起来的时候，他会丧失信心，所以我说这时候家长更应该了解是说孩子为什么不学习了，是不是因为他受到了打击？他失去了信心？还是他疲劳了？还是说他遭遇了某些其他的问题？所以家长单纯着急是于事无补的。

    主持人：还是要给孩子信心，而且要找到孩子的心理想法最根本的那个地方，想想也是，我那会儿好多年前高考之前，想的就是远走高飞，真的，就是想离开父母，就只要不在父母身边着怎么着都行。

    李伶俐：其实这样也可以。

    主持人：后来就是，当然也是一方面也是运气好，也是也努力就来北京了，从大连考到北京，也算是圆了远走高飞的梦，反正那四年是没见着爸妈，特高兴，特别高兴，在学校这四年。

    孙丽莉：所以我觉得您说的是对的，就是你要和孩子慢慢聊，要找到能够让他重新燃起动力的这么一个东西，或者说目标。

    主持人：就是你想怎么着吧，你的想法是什么。

    孙丽莉：对对对，你不能说你在这儿着急，那可能孩子看到你着急他会很烦的。

    主持人：他有一个背后的原因，不是说我想考600分，而是你考600分干吗，考这个分数是为了什么。我记得上半段咱们说了一位听众朋友发来的短信是说孩子今年是在复读，那么家长肯定压力又乘以二了对吧，那么这会儿应该怎么办呢？孙女士，您刚才说可以有方法？

    孙丽莉：对对对，因为《和孩子一起高考》这本书里，就特意收录了一位家长的作品，他讲的就是他女儿复读的经历，他女儿是第一年报考人大，但是因为女儿当时也是太轻敌了，所以最后没有被人大录取，他孩子就选择了复读。那他在这一年中他也进行了一些反思，比如说孩子的心态的调整，家长心态的调整，以及要如何安排一个学习计划，以及说孩子在这个调整的过程中怎么样调整自己的整个的学习习惯，最后这个家长还做了一件我觉得非常有帮助的事情，就是怎么让孩子争取那些，争取到所有能争取到的分数，这个家长最后孩子是第二年考的非常好，然后被北大录取了，我建议如果这个家长，就是说短信这家长可以关注他的微博，也可以关注他的博客，他叫“悠闲对人生”，这本书里面有他的博客，我相信这些家长都愿意给他们提供帮助的。

    主持人：“悠闲对人生”，这是一个博客，可以去博客上去看。

    李伶俐：这是书里的作者之一。

    主持人：作者之一，来看这是8652，估计这个几位都能帮助，说嘉宾好，说现在孩子总觉得困和疲劳，这很正常，为了缓解这种状况，并且能够很好地学习，你们是怎么办的呢？另外哪种营养品能够帮助孩子，推荐吧。

    武伊：我来说吧，营养品我没给孩子吃过，这个确实不太了解，但是我觉得缓解疲劳可能有一些方法，一个就是我经常给儿子讲笑话。

    主持人：讲笑话？

    武伊：对，我到处搜罗。

    主持人：现在时间不允许。

    武伊：我确实以前不会说笑话，因为看到那个网上有很多笑话，我专门拷贝下来然后背一个笑话回来跟儿子说，我说我今天看了什么什么笑话了，一乐，儿子也说他听到一个什么笑话，一说哈哈我们一乐，反正那时候乐点特低不怎么回事，那笑话现在看一般，但是特别缓解疲劳。

    主持人：说笑话，这挺好的。

    武伊：这是一个，再一个还是要坚持锻炼，就是每天晚上，实际上如果不忙的话，我就得拉着孩子你得下面跑一圈，当然最后高考实际上，高三要跑一千米，不跑根本不行，所以身体也很重要，你还得坚持锻炼。

    主持人：是，两个好方法，一个是坚持锻炼，晚上跑两圈，第二个是讲笑话，武女士，您的笑话一定是属于冷幽默那种。

    武伊：现在看可能笑不出来了。

    主持人：这个李女士呢？您说说。

    李伶俐：我儿子也锻炼身体，我觉得可能是为了缓解压力，一个是俯卧撑，有时候他们班同学一块比赛做俯卧撑。

    主持人：男孩是吧？

    李伶俐：对，男孩，有时候能做一百下，他有时候自己在家练。

    主持人：男孩子嘛，希望有自己漂亮的胸肌，也是一种男性魅力的展示。

    李伶俐：那会儿我不知道他们懂不懂，他们肯定靠这个缓解压力，还在家练哑铃。还有一个他自己申请喝咖啡了，真的喝了差不多将近两三个月的咖啡，在学校里喝，买速溶的，其实我知道可能是不太好，但是总比吃一些你不是特别了解的营养品要好。

    主持人：对。

    李伶俐：咖啡只是暂时帮他提提神，后来就没喝。

    主持人：武女士刚才也说喝咖啡是吗？

    武伊：对，早上喝，晚上喝怕他睡觉不行，有影响，但是早晨起来，喝咖啡我想是这样的，就是还是比较早喝的，我们不是高三喝的，比较早。

    主持人：早就爱上咖啡了。

    武伊：然后我就建议他每天早餐给他准备一杯咖啡，这样的话他可以保持一上午非常精神，有的家长当时跟我说高考那两天要不要喝咖啡？我说那我得问你是不是一直喝，如果一直喝那那两天可以喝。

    主持人：如果前两天喝了睡不着麻烦了。

    武伊：对，如果不习惯的话可能还是不能麻烦，高考那两天喝可能不行。

    主持人：好，孙主编有什么好方法吗？

    孙丽莉：我缓解孩子疲劳好像只有一个办法，就是说睡觉。

    主持人：就是睡觉？

    孙丽莉：对，因为我觉得说提高效率比延长时间更为重要。

    主持人：5126说问问几位嘉宾，帮助孩子制定计划，但是孩子不接受，就是家长给定了，但是孩子不接受，着急又不能说，眼看着他有问题却无法帮助，这可怎么办？

    李伶俐：刚才孙主编也说了嘛，实际上这些问题还是要跟孩子交流、沟通，你们俩能达成共识，这个学习计划实际上是孩子制定的，不是家长制定的，对。

    主持人：不是说家长定一份，我给你定的，你得按照这个走。

    李伶俐：真的不是。

    主持人：要跟孩子商量，你看咱们是不是定一个时间计划表啊？你怎么想的呀，然后家长从里边帮助孩子。

    李伶俐：帮助一下，实在定不了细的，可以定个大概的，大概的，一点点来。

    主持人：这个简单介绍一下三位家长孩子都是什么情况，如高考分数，录取大学，分数提高情况，这样对你们的经验我可以有针对参考，我来介绍一下就行了。先说武女士吧，今天刚看完您的书，应该是高考前，应该是500分左右吧，排名是1500多名是吧？

    武伊：他是这样，我们一上高三的，叫摸底考吧，500分都不到。

    主持人：500分都不到。

    武伊：所以当时都急了嘛。

    主持人：不是说考不好，而是基本上算是这个成绩是吧？

    武伊：非常低，稳坐班级最后一名，年级排名三百名开外。

    主持人：然后呢？

    武伊：然后高考时候他是班级第二，年级前十嘛。

    主持人：您看看。

    武伊：635分。

    主持人：就是说刘谦的那些魔术都是假的，但是武女士这个孩子成绩可是真的对吧？真的这样提升的。那么这个李女士的孩子是，那会儿也是500分左右吧？

    李伶俐：没有，他上升幅度大，他的实力应该是600分。

    主持人：我说他上下幅度很大？

    李伶俐：对，他起伏大。

    主持人：起伏大，但是最后考的也是。

    李伶俐：650分，北大物理系，当年的。

    主持人：所以说家长可以看到这个孩子的成绩，一百天还是大有作为的。

    李伶俐：非常有作为，家长们一定要有信心。

    主持人：不要放弃，不要放弃。4581，孩子老说不愿意高人一等，这孩子看得开，我们不愿意考第一，我就过平常人的生活就行了，这是4581他们家孩子说的，这家长急呀，说怎么引导他去奋斗啊？

    武伊：这个我觉得非常对，总是看第一名，确实达不到，我当年我儿子的情况他也是，他经常最后一名，但是他老跟我说，我们班还有一个比我考的差的，我觉得这个确实，你要跟他说第一名怎么怎么样，他心里压力特别大，但是我经常会问问他的好朋友考多少分，他们班可能有一个同学跟他不错，我一看比他多了一分，我说他好像比你多一分，他心里有点不平衡了，不行，我得比他高一分。

    主持人：这哥们比我多一分，不行，我考不过人家我还考不过他吗。

    武伊：对，每次都这么说，所以这时候他反倒特在意，然后我再问谁谁谁，就比较好的朋友，这样他比较在意。我觉得可以这么谈，谈谈他的。

    主持人：就别老是，一步一步来，别老一下子跟那个谁特好的比，他一下觉得我跟他差距太大了，是不是。

    李伶俐：而且我觉得，就是因为你家长给定的目标太大，孩子觉得够不着，所以他索性告诉你说我就想做平常人，实际上未见得是他的真实想法，这就是说为什么动力不足。

    主持人：所以这都是家长的智慧，你像现在很多家长都在说，你看就像咱们刚开始谁谁谁北大清华，650分，700分，你看人家怎么学的，孩子一想我才500分，我523分，他跟我没什么关系，我就学我的呗，这一下好像就这话白说了。

    李伶俐：对。

    主持人：但如果家长从身边的例子，你看他考530分比你多10分，你看都差不多，你怎么考不过人家，给我争争面子，你想10分算什么呀，一下就考过去了，家长的智慧。9416说急寻帮助，儿子进入高三，每天不说话了，虽然学习努力，但是想跟他交流，但是他很拒绝，说孩子为什么不说话呢？他就说太累，不想说话，比如说这会儿家长该怎么办呢？不知道三位有没有遇到过？

    武伊：说笑话吗？

    孙丽莉：最好的方法就是别再跟他谈及学习的事情。

    主持人：曲线救国，别说学习，说点其他的事情。

    李伶俐：说点他感兴趣的吧，如果实在不想说，其实也没关系吧。

    主持人：就是家长担心，担心孩子怎么想的呀是吧，想了解，想了解方法就不能直接问。

    孙丽莉：对，一定是迂回达到目的的。

    李伶俐：还要去看看他学习上有没有特别大的，比如说什么情况没有，跟老师那儿去了解一下，还是要关注一下。

    主持人：所以家长跟孩子这个突破点很重要。

    武伊：我经历过这些，因为我跟儿子一个月没说话，不能说，一说就急，他也不想说，完全拒绝。

    主持人：这怎么突破的呢？

    武伊：他过生日了，我买蛋糕送他，然后讨好他，然后他那个，一个月没谈学习嘛，所以他已经放松了，所以等到成绩特别差，实际上最初那个模考成绩非常差他也拿来跟我说，这时候说的时候我完全不能说，就是你考的不好，或者哪个地方是怎么了，不能问，只能说，只能问他哪个地方考好了，他可能只有一科非常得意，比如说他物理非常好，只有这一科还稍微像点样，这个分还能说得出，那么我就大加赞赏他。就是一定，第一是鼓励，这鼓励就包括这个赞赏，应该怎么样去赞扬他，这时候他终于觉得我有一点点可以说得出来的事情，这时候他才愿意跟家长说话，如果他在你面前没啥可说的，一无是处的，他当然就不说了。

    主持人：是，鼓励孩子找到他的这个好的地方，大加赞赏，以此突破口，还有一个突破口，我觉得就是找到他感兴趣的那个点，当然我在这儿不是说开玩笑，你比如说现在都是智能手机，孩子就对这个感兴趣，就对科技感兴趣，哪天你说孩子不跟你说话了，你那智能手机你跟他说，这个软件我不会用啊。

    李伶俐：你帮帮我也可以。

    主持人：你帮我安装，现在同事都用这个，拿来吧，没问题，我给你安吧，这点都不会，说明就找到突破口了，慢慢再聊一些其他事情，过度上，过度到这个学习上。接着来看短信，还有很多都是问这个注意营养的事，就是说早餐，午餐啊，晚餐啊，这个几位都是怎么做的呢？普及一下。

    武伊：我做早餐非常有意思，我感觉是越做越清淡，一开始我给他做过牛排，到后来就变成火腿，再到后来就变成汉堡，再到后来就干脆是馒头。

    主持人：您是从西式过度到中式了。

    武伊：到后来是越来越清淡了，实际上是压力越来越大，孩子胃口是越来越差，我觉得吃的肯定是越来越清淡。

    主持人：越来越清淡了？

    武伊：越来越清淡，到高考前，实际上我们都准备就是面条，早上面条，中午就是饺子，就完全不能吃油腻的东西了。

    主持人：这是孩子要求的，还是您这么做的？

    武伊：也是问孩子想吃什么。

    主持人：没什么想吃的。

    武伊：确实，其实那时候家长都是变着花样给孩子做，但实际上我觉得还是应该以那个舒适，孩子愿意吃，然后营养丰富，花样比较丰富就行了。

    主持人：就是花样可以丰富，用不着有多么复杂。

    李伶俐：对，不用太焦虑这个问题上我觉得。

    主持人：别太复杂做的，非要几菜一汤，几菜怎么怎么着的，就是说今儿来点这个菜，明儿来点那个菜，简单，一两个菜就差不多了。1126说，你们说一下学生成绩在350分左右以上，情况该怎么提高？350分以上，这个时候家长绝对不能放弃这会儿。

    孙丽莉：对，一定是不能放弃的，你看武伊儿子就提高了一百多分，所以说不放弃是第一位的，第二就是你要去帮助孩子，怎么样子他才能够提高分数，我就讲讲我自己的教训。

    主持人：简单讲。

    孙丽莉：对对对，在我女儿，如果说语数外三科排名在年级前十，因为她是市重点，然后加上她实力正，她一定在三十多名，那我开始就觉得我要找老师，我要找补习班，等等所有事情都忙过了，其实发现对孩子于事无补，没有任何帮助，还不如说就切实，根据她自己的情况做一个可行的计划，然后是找补习班，还是怎么样子呢，就是说一点一点地去提高他，你不要想着一口吃个胖子。

    主持人：而且要找到，找到原因。

    孙丽莉：对，找到原因，可能还有一个原因就是说，你要找到孩子哪一科提高可能性大，那可能就在这一科上要更下工夫了。

    武伊：对，我也赞同这一点，就是很多家长还以为就是哪儿差补哪儿，其实像这种成绩的孩子，应该是哪科有优势就补哪科，可能提分可能性更大一些。

    主持人：而且就是千万不要放弃，如果家长都对孩子说放弃了，孩子就彻底放弃了，是吧，因为家长是这个家庭的主心骨。

    孙丽莉：对，我觉得上次伶俐说得特别好，要坚持到最后一刻，也要把这个信息传递给孩子。

    李伶俐：一定是在现有的基础上找出一个方法，刚才武伊也说了，一个是说优势方面我提，还有一个看他哪方面有潜能，比如说高分的，语、数、外等都是150分的嘛，实际上基础知识你背一背都能拔的，肯定没问题。

    主持人：肯定没问题。好的，那今天三位家长在我们直播间给大家伙说了一些自己的经验，自己的一些方法，仅供大家参考，那可能孩子的实际情况都不一样，根据自己的孩子来制定各自不同的一个复习的计划。在这儿也谢谢三位来到我们的直播间，谢谢孙主编，谢谢武伊女士，还有李伶俐李女士，谢谢三位。那么前二十位的，我们短信要书的朋友都已经出来了，我们会在节目之后给您邮寄这本书，同时大家伙提的问题也会在网上进行回答，也希望您继续关注我们的《教育面对面》，今天节目到这儿就要结束了，欢迎您明天同一时间继续收听，明天还是由宋扬为您主持，我们明天再见。