又到一年高考[微博]季，对考生来说，这既是一场心理战，又是一场体力消耗战。为了让孩子能在高考中取得优异成绩，许多家长[微博]都会准备补品或保健品。

　　从1977年至今，高考营养品也经历了多次变迁，从最初的红糖水、茶叶蛋换成了现在的鱼肝油、DHA。

　　70后 红糖水加鸡蛋

　　“记得高考那年，母亲提着一小袋红糖和十多个鸡蛋进家门的情景，爸爸还打趣说，‘今天没过年啊’。”家住长沙芙蓉区的陈先生是70后，赶上了上世纪80年代末的高考。

　　陈先生说，当时营养保健还没像现在这样深入人心，家中经济条件也不好，但向来节俭的母亲特地换回来一小袋红糖和鸡蛋，高考前每晚给他煮茶叶蛋熬红糖水，“每次我问她怎么不吃，她总说自己吃过了。”说到这，陈先生眼眶微红。

　　80后 流行各种口服液

　　家住开福区的王女士于2000年参加高考，她还记得那时妈妈给她买了很多“太阳神”口服液。

　　王女士说，那时保健品正大行其道，她在妈妈的要求下，从高三下学期开始，便一直喝“太阳神”口服液。“当时电视上太阳神的广告铺天盖地，我妈也就买了。”王女士回忆，不光是她，班上还有很多同学都在服用，“大都是‘太阳神’和‘生命一号’，但喝了几个月并没感受到神奇的效果。”

　　受访的数名80后高考亲历者说，80后考生在高考前已十分注重合理饮食，从考前数天开始，家长都会为其调节饮食。

　　90后 青睐氨基酸、DHA

　　90后考生会选择什么？

　　6月4日，记者走访了湘雅路附近的4家药店，发现一些解压、增强记忆、补充能量的保健品摆放在比较显眼的货架上，价格从10多元到200多元不等。

　　店员说，卖得好的都是氨基酸、DHA软胶囊、安神补脑液、鱼肝油，具有提高学习效率、增强记忆、减少疲劳等作用。销售高峰期在四五月份，平均一个月能达到近3000份的销量。

　　专家提醒，家长为孩子购买保健品前，应先咨询医生，以便根据孩子自身状况购买。但最好的备考方式不是吃保健品，而是平时多注重锻炼、调整好作息时间。可以为考生准备一些富含维生素的食品，如鱼类、豆制品、水果等，此外还要多与孩子沟通，让其拥有一个健康、轻松的心态。(记者：陈昂 实习生：刘露)