作者：叶艳英

　　现代美容有一个相当重要的内容，即心理美容。

　　心理美容包括自信、气质、性格、情绪和文化素质等。充满自信会使精神倍增，好的气质能使人突出个性美；良好的性格可使人年轻少病，平衡的情绪会使人平易可亲；较高的文化素质更使人充满魅力，乐观、积极的生活态度以及充实的生活和不泯的童心等也会令你美的容颜常在。这些都需要在日常生活中逐渐体会并身体力行，长期坚持必然会给你一个美丽动人、富有魅力的现代人形象。

　　充实的生活有助于青春永驻。当一个人百无聊赖时，是不会感到快乐的，而会感到烦恼和孤单，甚至产生非常疲劳，记忆力减退、容易生气和急躁等症状，从而导致生理性疾病、精神不振、四肢无力，就很难与美貌或健美结缘了。

　　美国心理博士雷米曾做过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出百分之二十九，他还发现外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。许多证据都表明，不工作的人比有工作的人健康状态差。

　　充实的生活必然还会有较多的兴趣爱好，知识面的广泛会令人谈吐举止优雅、仪态大方得体，表现出特殊的“气质美”，这可不是一般的外部外扮及按摩能得到的效果。