小璃是所谓e世代的年轻人，从小就表现得很优秀，很有主见，又非常自我。她今年刚从学校毕业，下个月就要投入职场，当一个正式的上班族。对这个从小看到大的孩子，心底多了几分牵挂，在她忙着添行头的同时，我也忙不迭的，将自己的职场经验提供给她做参考，结果竟让这个天不怕地不怕的傻丫头，吓慌了手脚，直嚷着可怖(可怕又恐布)，我连忙拍拍她的肩说：“没这么难，别担心。”

　　★管好自己的EQ

　　其实，做为一个即将上路的新鲜人，如果能先训练自己有良好的EQ管理，往后就不会因一时的冲动，做后悔莫及的事，说亲痛仇快的话。

　　情绪、每个人都有，当负面情绪来的时候，能不能有效的纾解？取决于妳的智能。情绪控制得宜，办公室里就能与人为善，公务协调、人际沟通都十分良好，自然是朝着成功之路大步迈进；如果不能妥善安置情绪，今天跟这个呕气，明天又跟那个吵架，遇到事情谁愿意跟妳合作，这时愤怒和挫折，会变成向下沉沦的恶性循环，离成功之路不就更远了。

　　一个有高EQ的人，通常是笑口常开，心情开朗，做事积极，而且总是给别人留着余地，在工作上既不刻意彰显自己，人际关系上亦谨守分寸，令人愉悦。这些人通常也都是长官眼中，托付重担的好干部，同仁心中的好伙伴，自然更是妳我学习的好榜样这才是办公室里甜密窝心的好伙伴。

　　★虚心求教

　　随时保持一颗学习的心，是我控制情绪的不二法门：固然要向比我强的人学习；对不如我的，也引以为鉴那是另一种学习；不但向办公室李的资深同仁学习，也向资浅的同仁请教；我从不轻易放过，任何一个错身而过的学习机会。

　　这些年来，我努力学做情绪的主人，避免受它的控制。当情绪来的时候，我马上变换环境，离开现场，设法转移自己的注意力，借着深呼吸让心情平静下来，再思索因应之道，尽量避免隐藏在情绪背后的非理性想法，也因此得以免去了许多不必要的是非。

　　世人常说：做事容易，做人难，其实只要有发自内心的真诚，自然就能弥补人间所有的“难”处，古人不也说：“天下无难事，只怕有心人”，只要肯去做，没什么事是不能达成的。无论妳是不是社会新鲜人，一起加油努力吧！