家有初三、高三学生，家长不得安宁，他们常常会患上“考试焦虑症”，情形比考生本人还严重。他们常会有如下行为：

　　 陪读、陪做作业——高三学生深夜苦读已不是希罕事了。为了让他们安心，常有家长在一旁陪读、陪做作业。有个家长为了给孩子树立榜样，拿一本书做样子，可孩子发现她半天也没翻一页，眼睛直盯着孩子，那神情似乎在说：“快点做，多做些。”

　　 反复叮嘱——不少家长习惯论理说教，该怎么样不该怎么样，一口气能说上几个小时。其实，孩子根本就听不进去，要么充耳不闻，要么产生逆反情绪，几乎没任何积极的效果。

　　 食补药补——为了应付学生的学业负担，不少家长都希望通过多给孩子吃补品来增强体力。其实，这是不合理的，填鸭式的滋补方式常常会适得其反，甚至造成孩子的生理紊乱。

　　 建议患上焦虑症的家长不要在孩子迎考的关键时期制造不必要的紧张气氛，要多减压，而不要推波助澜。作为家长，可以陪读，但不要咄咄逼人；可以说理，但不必唠唠叨叨；要适当营养，但未必多多益善。切记轻松愉快才有好状态，临门一脚全靠平日功夫才能从容不迫。王裕如