高考在即,十年一剑。本报记者就高考的应试技巧,如何避免无谓失误,专访了华师大考试科学研究中心主任廖平胜教授,以期对广大考生有所裨益。
超前转换角色意识,让精神状态先适应考场环境。为此,每场考试尤其是首场考试前,考生最好提前半小时或20分钟到达考点,此时,除抓紧时间重新检查一遍考试必带用品和相关的准备工作外,可把余下时间用于角色意识的转换。或通过回忆复习备考过程中,自己最感兴趣且做得十分得心应手的某道试题的解答途径,或背诵某首自己最欣赏并极为熟悉的诗词,或在心中暗自解释某个十分重要而又熟记的名词概念。
这样做,可转移自己的注意力,消除与应试无关的思想杂念,让自己的思维意识逐步转向应试情境,使大脑的兴奋点集中到试题的解答上。同时,由于回忆反复、自问自答中对问题的准确记忆或正确作答,又使自己的自信心得以巩固和强化,进而加速了应试角色意识和良好竞技状态的形成,这无异于较他人提前进入考场,领先解决了考场环境的适应问题,自然也就赢得了答题时间和心态调整方面的主动,以及取得成功的心理优势。
廖教授表示,进入考场前几分钟还拿着课本资料复习,其实是一种无益的做法。(程亚)
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