中新网北京7月6日消息：2001年高考将于明天在全国各地举行，有关专家提请考生要缓解紧张情绪，沉着冷静答题，以考取最好成绩。

　　据北京晨报报道，北京一中校长王晋堂建议考生“像陶璐娜打自己的枪一样”。奥运会射击冠军陶璐娜在场上想的只是打好自己这一枪，根本无暇顾及对手打得怎样。专心致志，是取得最好成绩的关键。考生应只管自己认真应考，不用多想其他。

　　中国科学院心理研究所王极盛教授建议，考生7月7日早上最好在6时到6时30分起床，梳洗完毕后，在7时开始吃早饭为宜，不宜吃得过晚。考生进入考场要向监考老师热情地打招呼，以消除恐惧感。在座位上坐定后不要东张西望，也不要和别人交头接耳。口中可默念：我能成功，我能成功。或者用右手拇指按摩左臂上的内关穴，以稳定情绪。

　　专家建议说，语文考完之后，要休息一会儿，吃午饭。午饭后不要马上睡觉，可以先散散步、听听音乐，睡30到40分钟即可。考完一科就不要再想它，同学要和你对题，最好婉言谢绝。

　　另据报道，3天高考北京天气相对不错，但此期间有可能达到34摄氏度的最高温度将会给考生们带来不大不小的麻烦。平均相对湿度为60%至70%。专家提醒，考生在部分时间内要调整作息时间和心态，而家长们也要做好防暑降温的准备。

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