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胃肠障碍无精打采 节后综合症今明可能高发

http://www.sina.com.cn 2005/02/16 18:26  都市快报

  今天是节后上班第一天,由于节日期间生活规律不正常而导致的节后综合症可能高发。据有关资料显示,每次长假休息完毕后,约有50%的人群会出现胃肠机能障碍、无精打采、注意力不集中、头晕,甚至上班恐惧心理等症状。

  杭州市一医院临床心理科的谢健医师说,这些症状在假期后的第一天最为明显,而通常会在2-3天左右消失,但有时也会长达一周以上。

胃肠障碍无精打采 节后综合症今明可能高发

  谢医生说,假期结束前,最好安排1-2天的空当来做好生理和心理上的调整,以便假期后尽快适应上班生活。今天上班后则可以先安排耗费体力与心力较小的工作,让自己能够逐渐地上紧发条。如果长时间不能摆脱这个问题,可以向心理医生求助。(傅苓 胡欣梅 秦锋 周炜 叶蕾)



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