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心情不好该如何调节

http://www.sina.com.cn 2005/03/04 17:50  新浪招聘

  智然老师您好!我有个问题想请教你,就是我最近几天一直心情不好,也不知是为什么,反正就是心情不好,工作也不在状态,什么也不想做,还特别范困,上班哈气不断,我不知如何是好,期待您的帮助。为感!

  zhiran回复 

心情不好该如何调节

  5*1长假后,有很多人出现了您遭遇的问题。原因有三个方面:一是长假后,人还没有恢复工作状态。二是春夏交替的时候,人容易出现困乏。三,心理比较敏感的人,对这种心理感觉反应更加强烈,并影响生活和工作。

  处理原则:一不要太在意;二近期对工作状态和任务的要求可以降低一些标准。



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