研究者认为，在下列27项症状中占有7项以上即是有过度疲劳危险者，占10项以上就有可能发生过劳死。测测你的“过劳”程度吧：

　　1.经常感到疲倦，忘性大

　　2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味

　　3.突然觉得有衰老感

　　4.肩部和颈部发木发僵

　　5.因为疲劳和苦闷失眠

　　6.有一点小事也烦躁和生气

　　7.经常头痛和胸闷

　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常

　　9.体重突然变化大， “将军肚”出现

　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒

　　11.一天喝5杯以上咖啡

　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定

　　13.喜欢吃油炸食品

　　14.一天吸烟30支以上

　　15.晚上10时也不回家，或者12时以后回家，占一半以上

　　16.上下班单程占2小时以上

　　17.最近几年运动也不流汗

　　18.自我感觉身体良好而不看病

　　19.一天工作10小时以上

　　20.星期天也上班

　　21.经常出差，每周只在家住两三天

　　22.夜班多，工作时间不规则

　　23.最近有工作调动或工作变化

　　24.升职或者工作量增多

　　25.最近以来加班时间突然增加

　　26.人际关系突然变坏

　　27.最近工作失误或者发生不和