北京青年压力管理服务中心熊汉忠现场发言

　　各位领导、各位来宾、各位同学、媒体界的朋友们，大家下午好。今天很高兴有这个机会代表北京青年压力管理服务中心就前一段时间和新浪网联合做的2011年大学生就业压力的调查，给大家从结果上做一个分享。

　　我们连续三年和新浪网合作，做了一个全国范围的大学生就业压力方面的调研，前面两年我们分别发布了调查报告，大家可以从网上搜到。今年4月份我们继续和新浪网合作，在一个月的时间内收到问卷11419份，筛选之后最终有效问卷8000多份，数据上远远超出了去年和前年。我借此机会尤其借助微博向以前参与我们调研的网友同学表示感谢。

　　下面我把具体数据及结果部分选择性的给大家做一个简单分享。

　　我们这个调查将从两个大的方面与大家分享。一个是三年以来相关、共性的特点分享，另一个是11年特殊的方面也给大家介绍一下。

　　三年调查结果来看，有五个比较相似而显著的现象：高压硕士，向外归因，消极应对，情绪敏感，兼职普遍。

　　先来看一看向外归因现象，这个图上，我们调查问卷中涉及不同压力源，有的压力源包括外界的因素，压力源具体有家庭的、有学校的、有社会的、有个人的，参与调研的人群里面绝大部分人都选前三类外在的压力源，而选个人压力源的相对较少。大家觉得就业压力大主要来源于外在，内在的、自己能力的影响不是很大。这是第一个现象。

　　归因在心理学中是很重要的一个概念，比如我们做什么事采取什么样的归因方式，对我们自己的情绪包括后续的行为都有相关的影响。这是第一个现象。

　　第二个高压硕士现象，专科生、本科生、硕士生、博士生4类不同学历的被调查人群里面，都是硕士人群的压力感最大。从今年的数据来看，无论是情绪的指标还是行为的指标，颜色比较浅的是硕士的指标，硕士整个的压力指标明显偏高，具体原因我们后面会做探讨。

　　下面一个是消极应对现象，我们遇到压力后大家会采取什么方法。这个大致分为两个大方面，一个是消极的方法，一个是积极的方法。我们通过调研发现，消极应对相对普遍，整个数据这个图形分布上是一个，具体我们看一下下面的表格，中位数是5，平均数字超过了5个，更多人倾向于更高的消极应对的模式。

　　我们再看积极应对，积极应对正好相反，积极应对平均分低于中位数，更多人倾向于消极。

　　整个趋势而言，被调查人群消极倾向在青年中比较习惯、普遍。如果我们采取消极的模式，可能会导致压力循环加大，只要把我们的应对模式做一个调整，我们的压力感就相对下降。

　　第四个现象叫情绪敏感现象，也就是说我们在几个不同的指标里面，压力有很多的指标，有情绪指标、生理指标、行为指标。在三个指标里面情绪指标体现出来是最为明显的，年轻人面对压力，这个比较显著，更多人情绪起伏比较大，敏感倾向比较大。年轻人有这种现象也是普遍、正常的，关键我们怎么样让情绪平稳一点，更好地应对现实中的各种压力包括就业压力，这也是需要大家注意的问题。

　　第五个现象是兼职普遍现象。整个被调查人里，基本上60%的人都存在兼职的机会，有的在社团兼职，有的到校外打工，这种兼职(包括低年级的学生)比较高，就是总体兼职人群有63%的人在大学里面兼职，低年级一到三年级的学生里面有64%的学生有各种不同的兼职机会，这个表明兼职面比较广，不仅仅校外兼职，很多校内兼职，大家除了参加各种班级的活动之外，校外的、班级之外的活动参与也相当多。另外，学生干部的比例也非常多，这个比例不仅仅是全校范围、全国范围，还是所有参与调研的人群。这些干部有可能更加积极地参与这种调研或者类似这种调研的社会活动，数据上也是比较高的，都在6成左右，兼职本身为大学生提供了增加实践能力的可能性。

　　这是三年来共性的现象。下面看看2011年不一样的地方，我也归为5个特点，当然特点不止这5个，我把相对突出的5点介绍一下。压力常态化、高期望月薪、就业困难户、考研(微博)不再热、重视个人发展。

　　从整体的被调查人群他们的压力感受来看，这个图形是典型的(正态)分布，分布特别均匀，如果右边曲线高就表示压力高，如果左边曲线高就表示压力低，就图形而言基本上是正态的分布。从图形本身可以看到2011年虽然有很多压力，但是整个压力已经是正常化，分布没有特别偏高、偏低的现象。

　　平均数如果低于中位数就表示压力低，平均数如果高于中位数表示压力偏高，今年这两个数据完全相等，09年平均数明显低于中位数，10年平均数接近，今年平均数和中位数相等都是18。

　　第二个特殊的现象是高期望月薪，所谓期望月薪就是让你工作，你期望一个月能达到多少钱，你的要求或者你的希望。这个希望月薪总体期望集中在每个月3000-5000之间，这个占了相当大的一部分比例。

　　我们分别看一下不同学历的期望月薪。这是4个不一样的学历，第一个是专科生，整个是不同的，具体而言专科生今年平均期望月薪接近2500，去年接近2000，本科生今年达到4000-5000，去年是2500左右，今年明显地增加了。专科生提高了500，本科生增加了差不多一倍，硕士生今年6000-6500，去年硕士生3000-3500，今年也是翻了一番。博士今年9000-10000，去年博士生是4500-5000。除了专科生期望月薪增幅比较平缓，增加了500元，其他三类不同学历的人群期望月薪都是翻了一番。

　　第三个现象是就业困难户现象。我们看看不同的入职阶段人群的就业压力感受，就业阶段我们分为应届毕业生、往届毕业还没有工作的、往届毕业已经工作的和在校的非应届学生。无论情绪，生理，还是行为指标，这三个压力指标里面都有一个相同颜色的柱子最高，这一枝独秀的压力感无论在哪个指标都是明显高于其他的不同入职阶段的人群，这三个柱子是同一个人群，就是往届毕业仍然没有工作，就是这种颜色的柱子。他们各项指标明显高于其他人群，大家可以知道他们的压力感相当大，这个占参与调研人数的10%左右。

　　第四个现象考研不再热，考研现在还是比较多的，我们调研有一个题目，你毕业以后倾向于什么选择，这种倾向性选择和现实选择可能有差异，有可能大家考研了，但是内心不想考。从倾向性而言今年参与调查的人群里面，只有13%的人倾向于考研，这种考研想法偏低了。大部分(接近60%)的人，毕业后想直接工作，其他的包括创业，创业的比例达到21%，想创业的学生比例已经高于想考研的学生了。

　　第五个重视个人发展。我们设计的问题是你在选择工作时的趋向，有的选择大城市，有的选择中小城市，有的选择大企业，有的选择乡镇企业。你选择不同工作趋向时的依据，选择的依据各不相同，有的是生活成本、有的是整个社会的人力资源，比如回老家人力资源比较广，大城市重新建立人脉网比较难等等。还有竞争的激烈程度，再一个是个人发展的机会、收入等等，从几个不同的数字反映来看，绝大多数学生主要参考依据是个人发展的机会，我不管城市在什么地方，不管收入，相比较而言，更加重视个人发展，只要适合于个人发展的地方就会优先选择。

　　选择个人发展作为主要影响就业选择的一个趋向的因素，这类人占了55%。从大学生而言，这种对于个人发展的重视是很好的现象，对个人发展长远考虑更加有利。

　　我结合前面的现象，从心理学角度提一些建议。

　　这些建议详细内容大家可以参考报告全文，我简单介绍一下，第一个，大学生就业过程中既要有理想同时也要从小事做起，理想和脚踏实地两者并行。刚才就业的高期望月薪不完全是坏事，只要你有能力，你希望高月薪也是可以的，但是与此同时我建议大学生积累自己的实践能力，把你的就业能力提高，这样你要求高薪是完全相符的，如果单纯高要求，眼高手低会增加就业压力感。

　　第二要合理地制定自己的人生发展规划，把自己的定位更加明确化。从我个人与大学生接触发现，大学生的职业规划比较清晰的学生还不是很多，很多的大学生对自己将来做什么，想要什么，几年以后、十年以后发展怎么样，没有清晰的认识。前面说的为什么硕士学生压力大，大家可以从不同角度理解，很多以前考研的学生害怕就业压力，盲目考研，这种现象以前相当普遍，本来自己内心的想法不想考研，只是躲避压力，考研后毕业找工作也不是那么容易，内外冲突压力感很大。盲目考研的现象导致高压硕士的现象非常明显。

　　如果你有合理的职业规划，比如我想进一步深造，这种学生就业压力比较小，而且选择就业压力的应对模式更加积极化。如果把你的职业规划清晰，同时明确自己的定位。刚才讲的高压硕士的学生，有的学生读研后觉得自己比大学生高很多，学历高，认为自己的就业能力有很大的提高，定位的反差导致就业压力增加。

　　第三个拓展兼职空间，把自己的实践经验进一步积累，兼职很多学生停留在学校内部，如果到社会上参加各种活动对实践提高会有更大的好处。

　　第四个调整自己的心态，从消极的模式转化成积极的模式，充分利用各种社会资源，包括高校的心理咨询中心、社会的各种心理学的机构、心理学的人员，借助他们的力量帮助自己成长。

　　第五个完善知识体系，充实基层队伍。国家现在出台了很多政策，对大学生去基层有很多优惠条件，但是后续相应的完善体系有待于提高和改善，如果相应的提高以后，对大学生进一步去基层就业，进而形成良性的循环，会有更大的推动作用。

　　第六加强就业指导，重视困难人群。刚才讲到就业困难户，在很多就业的过程中，就业困难户是被忽视的，现在对应届毕业生有很多的优惠政策，往届生找不到工作社会不重视、学校也不重视，如果对这类人群给予相应的指导，就业压力会有很好的总体缓解。

　　最后一点提高每个人应对压力的能力，压力无法回避，我们不妨采取积极心态应对，把各种就业的专业知识、心态提高到相对高的水平，使得自己的就业能力实质上提高。