屈指一数，现距离2013年考研[微博]也只有30多天，随着考试时间的临近，身处考研大军里的每位同学都疲惫不堪，面临的学习压力与日俱增。跨考教育[微博]考研辅导专家张老师提醒大家，硬战在即，焦虑在所难免，能否取胜，就取决于他的复习方法、心理和体力。

　　一、心态调整，坦然面对考研的考验

　　“离考研只有一个多月的时间，这样的成绩到底行不行？”随着考试临近，有不少考生被真题练习所得的模拟成绩打击得慌了神。跨考教育教研室的张老师温馨提示，考生出现紧张、焦虑的情绪也是人之常情。在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将考研复习变成了生活中唯一可做的事情，甚至牺牲吃饭、睡觉的时间来为考研复习让路。这种不健康的生活与学习习惯最终会演变成一种障碍，使得自己备考陷入恶性循环之中。跨考教育教研室张老师建议，应理性看待考研，保持平常心，按照科学的作息时间安排自己的生活和复习，多与老师和同学交流沟通，及时缓解负面情绪；同时坚持适量的体育锻炼等等，这些都是调节心态的有效方式。

　　二、知识归类，扫清平日忽略的知识死角

　　考研复习是一个融会贯通的过程，课本的知识点都十分零散，难点重点薄弱点混杂其中。要将它们按照一定的逻辑顺序整理归类，形成专题；针对自身的薄弱环节形成一个专题来重点攻克，扫清知识盲点。将课本的知识点整合为专题，从局部带动整体，了解各个知识点的内在联系，能够有效提高考[微博]生对于各个知识点的综合运用能力，并进一步清扫平日所忽略或者误解的知识死角。

　　毕竟考研是一个考核考生综合运用能力的考试，并不是简单独立的单元测试。所以在最后阶段的备考中，考生还要通过不断模拟考研练习去提升解题思维能力以及考场应变能力，同时应该注意调整心态，适当参加体育锻炼，做好万全准备。

　　三、注意积累错题，对“症”治“失分”

　　考研复习的成效还是需要通过做练习来检验，通过不断加强练习来提高自己知识综合运用能力，掌握各种解题思路，锻炼分析问题解决问题的能力。做练习并不是单纯“题海战略”，不求甚解。应该常备一本错题本，记录自己的错题，及时分析错误原因。

　　同时，跨考教育教研室张老师表示，最后阶段，在进行模拟训练时，考生除了要找出学习症结，解决失分点之外，更需要建立全面的知识架构，拓宽解题思路，提升答题技巧，为今后提高成绩做准备。优等生应加强难题、综合题的训练；中等生则需全面弥补薄弱学科，提升解题技巧；而成绩稍差的学生只有夯实基础，灵活运用，才能提高一个分数档。因此，分析期考研卷，全面梳理、补漏是当务之急。

　　四、强化答题规范意识，着眼能力考查

　　冲刺复习中，要养成良好的解题习惯，善于抓住得分点。首先要读题仔细，注意解题过程的规范性训练，忌轻视“过程”用语。在平时练习中要重视一题多解，有些试题的结果需 要分类讨论，不能考虑疏漏和答题马虎，浅尝辄止。其次，解题中要避免“五种错”，即：看错、想错、算错、写错、抄错。读题和审题是解题的基础，读题不能匆匆而过，应该字字落实，注意不能多字、漏字及语言要规范、通顺，不写错别字。要避免粗心大意，受思维定式和熟题答案的影响。

　　再次，特别是中等和中等偏下的学生，怕麻烦，解题过程简单化，要克服“眼高手低”的毛病。不管试题难度如何，自己会做的就一定要在答卷上体现，特别是一些涉及到容易错、易混淆的知识点复习不能走马观花，复习时不深不透。另外，要适当的安排一些限时解题的训练，重点解决会而不得分的问题，切实提高解题的速度和正确率，拿到应拿的分数，做到“该得的分一分不能少，能得的分一分不能丢”。比如：作文要让评卷老师给你评高分，要适当针对考研作文评分标准进行练笔，将平时训练的东西表现出来，特别要练就扎实的基本功，适应考场作文的评分规则，以提升写作境界。