本报讯 经过七天的休息后，学生接着面对紧张学习很不适应。对此，有关专家指出，长假后要家长帮助孩子消除“疲塌”惯性，调适好他们的心理。

　　华东师大有关教育和心理方面的专家提醒：家长要帮助孩子克服心理不足。第一要调整好心态，不少孩子还有许多心愿没有达成，因此家长要引导他们“朝前看”，许多未完成的事可以等待下一个假期；二是确立短期的学习目标，“十一”过后，家长要引导孩子分清主次，明确自己的目标，可以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感；三是寓教于乐，让孩子觉得学习并不枯燥，而是能体验进取的乐趣。(记者陈莹)

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