移民到新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，也会产生影响。了解一下新移民常患的疾病，有效采取一些预防措施，是非常重要的。

　　1、过敏

　　加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应。一般表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、头痛、皮肤痒等。可用抗过敏的药物来消除症状，同时要留意天气变化，避免与过敏物质接触。

　　2、头发脱落

　　新移民尤其是女性，会发现发质容易变干，色泽变黄，脱发亦会增加。当地水属硬水，矿物质较多，可能是原因之一。应留意选用适当的洗发护发品，洗发时少用热水，洗发后自然风干，平时多梳头来加强血液循环，促进头发生长。

　　3、皮肤干燥

　　本地的水质同样是引起皮肤干燥的原因之一，皮肤干燥人士可考虑隔天洗澡，避免使用过热的水，选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗后可涂用一些润肤露，保持皮肤湿润。

　　4、类风湿

　　加拿大地处温带，新移民尤其是中年以上者很容易染上此病。类风湿病通常表现为骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚。患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。

　　5、甲状腺肿胀

　　甲状腺肿胀有遗传、缺碘、生活压力等诱发因素。新移民容易因为生活压力造成身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的表现一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药，补充碘质。

　　6、抑郁症

　　新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩易怒不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，同时，家人的支持和鼓励也是非常重要的。

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