中国协和医科大学基础医学院心理健康部杨霞

　　前不久一个14岁的孩子，因为学习压力过大而自缢身亡。还有的孩子因为厌烦学习而离家出走；更多的孩子是和家长发生冲突，发脾气、摔东西、大哭大闹等，这些都是家长和老师常常忽略的情绪问题。孩子的情绪问题会影响孩子的性格成长、人际关系、社会适应能力等。所以，家长和老师要注意孩子健康情绪的培养。

　　不同年龄的孩子有不同的情绪问题。学龄前的孩子的突出表现为；不适应幼儿园，哭闹时间长，不能和小朋友友好相处，公共场合不敢表现，脾气急躁，不愿意离开家长，特别容易不满意等。对这样的孩子责骂和惩罚只会加重问题，应该多对孩子进行专门的触觉训练，例如，婴幼儿肤触体操，玩土、沙子和水，大笼球、羊角球、袋鼠跳、海洋球池，还要多和同龄的小朋友玩耍，家长也要改变教育方法。小学生的情绪问题主要有考试紧张、上课不敢发言、心重焦虑、睡眠障碍、敏感爱哭、咬指甲或笔头、爱打人、爱招惹人、注意力不集中、考试成绩不稳定等。对于胆小敏感的同学可以多练游泳、垫上运动、弹跳运动、滑梯、蹦床等，对于爱打人惹人的同学要多练挤压触觉训练，如彩虹筒、大笼球、大陀螺等。老师要多鼓励孩子，有缺点错误时不要讽刺挖苦，因为讽刺挖苦不会让孩子改掉毛病，反而会伤害孩子的自尊心和自信心，还会产生逆反情绪。

　　中学生的情绪问题更为突出，厌学、逃学、早恋、与不良孩子交友、上网看电视玩游戏成瘾、与家长或老师逆反、内向孤僻不合群、敏感自卑、不能承受困难和挫折、不容易适应新环境、考试紧张缺乏自信、过分注重自我形象等，这些情绪问题会严重影响孩子的学习，需要家长、老师、心理专家一起配合对孩子进行心理辅导，从学校、家庭、孩子本人三个方面进行调整。孩子的情绪问题会在童年时出现萌芽、青春期出现雏形、青年期开始定型，到25岁时情绪性格基本稳定，即使在青春期时，孩子出现一些看上去很严重的问题，老师和家长也不要放弃对孩子的希望，要学习用科学的方法来帮助孩子。

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