本报讯 (记者王晴) 从昨天中午12点开始，考生和家长的咨询电话接连不断，93位读者参与讨论，是目前招考热线人数最多的一次。因为人多，原计划一个半小时的热线不得不延长15分钟。不少上午刚考完试的学生打电话来，向李牧老师请教“下一步该怎么办？”考生家长们更是关心考试后如何安排孩子的学习和生活。

　　李牧老师建议说，考完试后，考生最需要的就是放松。这半年时间，考生身心都极度疲惫，复习应考择校等各方面的压力太大。

　　孩子们就像一根根橡皮筋，被拉到头了，所以考完试考生们该松一松。家长可安排孩子去旅游，也可以让孩子痛快淋漓地玩个几天，把疲劳和委屈都发泄出来。

　　“但是也不要玩得收不回心来了，中考只是人生中的第一个台阶，上来了站稳了，高兴一下就可以，要意识到我们下一步的台阶更高了，高中知识和初中知识之间的梯度很大，现在要在心理上有准备和学习观念上有转变。”李老师很认真地说。

　　对于如何合理安排考试之后这段日子，李老师指出，首先要有做计划的意识。很多孩子虽然在中考中取得了高分，上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，有的学生出现好几门不及格。这和上高中前没有计划好怎么学有关，“穿新鞋走老路”总会磨脚的。学习也是一样，初中的学习方法拿到高中来不一定适用了，所以要转变观念，掌握更科学的学习方法。

　　其次，放松一个星期之后，最好静下心来把初中知识要重新整固一下。这点很重要，不仅是现在，高考之前也最好把初中的知识再看一遍。因为知识之间是相互关联的，现在对初中的知识做整理，是为高中学习打下一个更好的基础。再次，把自己目前的学习方法梳理一下，总结经验教训，摸索更好、更科学、更适合自己的学习方法。

　　最后需要强调一点，不要过分担心自己的考试成绩，考得好与不好都是一个结果，自己无法改变。现在都过去了，没必要沉在考试成绩好坏中不能自拔，影响了情绪。现在考好了可能上一个理想的学校，考不好就可能上一般的学校，甚至考不上高中。这个结果是以前学习或考试所带来的，不应该决定以后的命运。将来怎么发展、命运怎么安排都要从现在开始好好把握。

　　对于初中学习不好的学生，要学会自学，从现在开始自学。根据自身情况安排时间。无论是巩固初中的知识还是提前预习高一的功课，关键是要培养自学意识。这样不论孩子考的学校如何，一旦掌握了自学方法，“金子到哪都能发光”，所以总结以往经验，利用这个假期能慢慢培养自己的自学能力，掌握了学习方法，以后再学起习来，就融会贯通了。

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