高考是对考生文化知识与综合能力的大检验，学生在考前适当有些压力是很正常的。然而记者在采访中发现，有些考生家长的压力似乎比孩子更大，其焦虑的程度也比孩子更严重。

　　日前，全国少工委雏鹰热线咨询中心高级教师穆希亭告诉记者，他在考前接待的近200例心理咨询中，考生家长竟占了80%—90%。

　　李女士计划高考的时候天天接送儿子，遭到拒绝。于是她打算偷偷地跟在儿子后面护送他到学校。她说，不亲眼看着儿子走进考场，她会坐卧不安的。

　　张先生说，看着孩子在考前承受着巨大的压力，心理感到非常担忧，虽然家里经济条件不算好，但他仍然买了很多高级营养品，但孩子根本不愿吃。为此他感到非常苦恼。

　　魏女士的女儿是某重点中学的学生，平时成绩非常优秀，但在二模考试中成绩一下子下降了十几名，她似乎觉得女儿已经高考失利了，眼看着考期越来越近，她越来越着急，家里的氛围也越来越紧张。

　　一位父亲为了营造安静的学习环境，在考前一两个月就把家里的电视柜上锁；一位母亲每天都要观察孩子的脸色，只要孩子稍有不适，心里就会特别着急；还有一位家长一会儿担心女儿会在去考场路上出事，一会儿又担心女儿压力太大答不出题。

　　北京回龙观医院心理医生张东分析说，之所以会出现家长比学生更焦虑的情况，是因为近几年的考生家长年轻时都经过“文革”，绝大部分家长没有经过高考，他们对高考有一种神秘感，为此把所有的希望都寄托在子女身上，对孩子的期望值过高。其实，从题目难易程度看，高考和平时考试无多大区别，甚至考题比平时考试简单得多，只要考生基本功扎实，考试时调整好心态，高考是一定能考好的。

　　中国科学院心理研究所著名心理学家、高考研究专家王极盛教授在接受记者采访时说，高考成功是所有考生和家长共同的心愿，考生平时知识的积累是高考成功的基础，而考前心态的调节则是高考成功的重要因素。王教授说，高考是人生非常关键的一步，家长关心孩子高考是很自然的事情。但家长的一言一行、一举一动都可能通过暗示、模仿等心理机制影响孩子的心态，尤其是过分焦虑很可能直接或间接影响孩子考前复习和高考的发挥。为此，考前考中家长应尽量避免过于焦虑并努力做到五要五不要：

　　五要：

　　1、情绪要稳定。有位家长在孩子一模考试成绩优异的情况下欣喜异常，逢人就夸孩子成绩如何如何好，但二模成绩孩子发挥不佳时，她马上垂头丧气，觉得孩子似乎与大学无缘。这种极不稳定的情绪势必影响孩子的心理及高考的发挥。

　　2、家庭环境要温馨。居家过日子，家庭矛盾在所难免，但高考前后毕竟是一段特殊的时间，作为家长要为高考营造一个安静温馨的环境，给孩子一个宽松和协的氛围。

　　3、告诉孩子只要尽力就行。一名考生说，当我爸爸对我说“不要太在意考试结果，只要你尽力了就行”时，我心里一下子踏实了，像吃了定心丸一样，学习效率也明显提高。可见家长对孩子的期望值不要太高。

　　4、搞好饮食卫生工作。高考期间，考生的饮食最好和平时一样，但要注意饮食卫生。家长没必要准备山珍海味、大鱼大肉，以免引起孩子肠胃不适影响考试。

　　5、做好必要的督促检查。考前家长可以督促孩子准备好考试用具，但绝对不要包办代替。

　　五不要：

　　1、不要给孩子定分数指标。每年高考题目难易程度都是不一样的，家长不要硬性地给孩子制定一个分数目标并让孩子去完成，应让孩子在一种良好的心态下认真地学习。

　　2、不要规定孩子一定要考哪所学校。有些家长不顾孩子的实际情况，总喜欢把自己的想法强加给孩子，如有位家长因为向往北大但因种种原因没有读成，所以就硬性规定孩子非北大不上。这样无形中给了孩子极大的压力。

　　3、不要把自己的想法强加给孩子。据了解，有些考生的志愿完全由父母一手填写，孩子只是照抄一遍而已，可真正上了大学之后才发现自己对这个学校这种专业并不感兴趣。结果造成了子女对父母的不满。

　　4、不要执意送孩子上考场。如果没有特殊情况，家长千万不要送孩子上考场。有个考生平时成绩很优秀，但考试那天家里竟然有九个人浩浩荡荡地送她到考场，结果名落孙山。一位考生说，想起爸爸妈妈站在烈日下等着我，我的眼泪不由自主地流了下来，脑海里顿时一片空白，什么也记不起来了。

　　5、不要问孩子成绩。任何一名考生，哪怕他平时成绩再好，高考时也很难考满分。所以无论孩子考得如何，不要问他的成绩，否则有可能影响到下一门考试。(本报记者 张格华)

特别说明：由于高考各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有高考消息可能与实际情况有所出入，仅供参考。敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

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