由于广州不少单位实行“朝九晚五”的工作时间制度，中午的休息时间只有一两个小时，多数人都不会回家。记者到广州几大商业密集地如天河、环市东、五羊新城等地采访发现，越来越多的白领学会了利用这段时间找节目来放松身心，寻找自己的乐趣。

　　然而近日烈日炎炎的天气让人昏昏欲睡，午休问题成为酷暑带来的新烦恼之一，于是发廊、美容院、沐足屋、舒适的餐厅等场所，生意随之悄悄兴旺起来，中午生意尤其火爆。

　　市场需求

　　白领困扰：

　　夏日午休无处去

　　近日来，烈日似火，中午的太阳更把人晒得晕乎乎的，广州的写字楼虽然大多都有空调，但写字楼设计一般不会有休息的功能，而且全天紧张繁忙的工作都是在这里进行，因此办公室显然不适合用来午休。记者了解到，白领们常为找不到地方午睡或者打发时间而发愁，不少人只好趴在桌上随便打个盹熬过一中午。

　　在环市路世贸大厦工作的卞小姐说：“虽然很困，但因为没有合适的地方，所以我是不午睡的。我们公司一些女同事会自备折叠床和棉被，中午在办公室一角摊开，睡在床上休息；男同事中有几个是穿着工作服，躺在培训室的桌子上睡的。不过我总觉得这样不雅观。”

　　彭小姐在五羊新城附近供职，某日中午，由于前一晚没休息好，她非常想睡上一觉，可办公室太小，同事都是趴在桌子上睡的，但她认为这样休息其实更累，一觉醒来，不仅脖子胳膊发酸，而且还会头痛。彭小姐说：“那天天热得让人呼吸都闷闷的，我思前想后，最后只好到在附近工作的同学那里去睡了一下——她们那里每人有个小折叠躺椅，但始终不够舒适。要是附近有专门提供午休的地方，只要价钱合理，我想我会去消费的。”

　　商机扫描

　　美容院：中午还要预约排队

　　与彭小姐相比，何小姐找到一个好办法，她告诉记者，中午累的时候会去美容院或发廊，休整仪容的同时又可以睡上一会。最近由于天气热，中午去睡觉的人多了起来，有的美容院还要提前预约，前两天，她足足找了半个小时，才找到一家有空位的美容院。

　　记者日前于中午以顾客身份在五羊新城调查时，接连走了几家规模、大小都不同的美容院，果然家家都满座。在某连锁美容院的前台接待室，已经坐着两位排队等候的女士，前台小姐仔细翻查了工作安排表后，抱歉地对记者说：“现在实在安排不过来了，这里有两位在排队，还有两位是已经预约了的，等一下就到……如果您实在要等，至少需要1个多小时。”这位前台小姐告诉记者，最近要求中午来做美容的客人，较前段时间多了几乎一倍。

　　接着，记者来到附近的一些小型美容院，发现不是没有床位了，就是美容师不够。这些美容院的负责人都满怀歉意地对记者笑着说：“实在不好意思，中午人多。”

　　沐足屋：成为男士放松场所

　　记者采访中发现，需要午睡的白领多，需要以其他形式娱乐放松的白领也不少。

　　在人民中路工作的张先生说，他身边的上班族午休时有去美容院、发廊休息的，还有部分是去休闲中心沐足、按摩的，他们不一定要求睡得着，只希望借助按摩师的专业手法帮助自己减轻疲劳，自己闭眼休息一下就已经很舒服了。而生性喜欢热闹的张先生则是一到午休期间就邀朋约友，他们有时到娱乐中心打打游戏机，有时玩玩桌球这种不用剧烈运动的健康竞技，如果太累不想动才去沐足。

　　记者在天河体育东路一家沐足中心碰到的苏先生也告诉记者：“近来天气热得不行，工作又很辛苦，中午犯困时到这里小憩一下，既避暑又能养精蓄锐。”

　　茶艺馆：价高无碍中午生意

　　茶艺馆、书吧等环境幽静的地方，虽然不如发廊沐足屋般门庭若市，但高照的烈日还是使其也成为受惠商家之一。农林下路和环市路交界附近的一家茶艺馆，收费不菲，但中午也有不少生意。一位茶艺小姐说，其实来的客人不少是商务谈判的双方，中午走出办公室，到茶艺馆聊天休息，这种气氛下既可以增进双方的了解，说不定还可以有利于商谈的发展。

　　钟点房：费用较高少人问津

　　然而，面对如此在众多的午休需要，拥有大量床位的宾馆却未能靠这个机会，使钟点房热起来。

　　一名人士介绍，广州各大星级酒店基本都设有钟点房，但酒店开设钟点房的多半只是为了丰富房类，其实这种房类的客人不多，一般都是外地来出差但不用过夜的商务客人，需要一个房间整理一下资料，小憩一番，才会开钟点房。加上钟点房虽然占用时间短，但打扫清理与其他无异，不少酒店也不愿开这种服务。就算开也是算半天房价，数百元的消费肯定是午睡族所不能承受的。

　　还有一些钟点房，是较低档的宾馆提供的，这部分房间可能顾客稍多，但由于其条件等原因，上班族也不愿意去。白领孙小姐说：“到那种地方去开钟点房，搞不好人家还以为我是什么人呢！”

　　精明商家

　　南京首开

　　“午睡吧”

　　上月初，南京市民率先享受到了精明商家创新推出的“午睡吧”。靠在舒服的躺椅上，品着一杯香茶，一点都感受不到是在有“火炉”之称的南京。午睡吧的成立使南京市民在好奇的同时，也对这个精明的创意表示赞许。

　　据悉，南京的午睡吧是基于一家水文化中心的沐足区成立的，这个沐足区晚上是沐足，中午时分就是午睡吧。该中心突发奇想推出午睡吧后，竟然非常受周围写字楼里白领的欢迎。据介绍，午睡吧里空间不大，放着近十张躺椅，旁边还有一些时尚杂志，窗子上挂着厚厚的窗帘，遮挡着太阳。在此休息的白领都认为，中午很容易犯困，到午睡吧小憩一会儿，既避暑气，又能为下午的工作养足精神。据了解，南京午睡吧目前的收费暂定为每小时10元钱，顾客还将获赠一份免费的清茶和水果。

　　广州从事财会工作的黎小姐听闻后也说：“确实，休息得好对下午的工作有益处。如果有专门提供午睡空间的店铺，最好是环境幽静、能够看书或睡觉的地方。最好有这样一种餐厅：辟有休息间，但一定要和吃饭的地方分开，否则会很吵；消费水平如果控制在人均十几元，应该就有很多人可以接受。外地现在出现了午睡吧，环境价钱都还不错，不知道广州是否会有这样的商家出现。”

　　□就事论事

　　谁会买午休

　　上班族中午是否会找地方花钱买午休，应该跟个人收入有一定关系。据笔者所知，还是有很多人宁愿在办公室桌子上趴着将就休息一下，不舍得经常出去消费的。可能在外企等单位工作的人收入较高，愿意花钱买休息的多些，那些收入一般、尤其是结了婚年纪又不小的，就会有顾虑。

　　那么，午休有多少金可挖？根据科学计算，美容应该一个星期一次，如果过于频繁，不仅起不到美容的作用，而且反会损伤皮肤，得不偿失；去发廊洗头，最多也是每隔两三天一次，不能过频，但是午休时间是天天都有的，怎么休息好或者有好的放松方式，仍然是一个问题。

　　因此，有人就认为，做一次美容，需要35元以上，有特殊效果(如美白、祛痘等)的甚至要上百元一次，朋友相约去喝茶什么的，其实费用也不低，显然这样的午休消费是很高的。所以，合理的午休消费应该控制在大约人民币10元左右，否则就算真有针对午休开设的服务，也会难以维持下去。

　　健康贴士

　　午睡宜躺不宜趴钱买午休

　　记者就午休时间活动安排的问题，请教了广州华侨医院教授刘含章医师，

　　趴在桌上睡觉，如果只是短短的一会儿，对健康不会有什么影响，但是如果时间长了，头压着手臂，容易产生麻痹现象。

　　吃饱饭后，胃部血液循环加快，其他器官会暂时出现供血供氧不足，所以容易出现头晕现象，而且趴在桌上肌肉紧张、容易疲劳，长期扭着身子还易令腰椎变歪，而且这样其实睡得不深，睡眠质量不好；如果躺下来休息，可以让全身肌肉放松，改善血液循环。因此有条件的话，午睡时尽量要躺下来。

　　至于中午到底是睡觉好，还是进行娱乐放松活动好，刘教授认为这其实是因人而异的，关键要看个体是否养成了午睡的习惯。总的看来，中国人因为习惯午睡，因此如果不睡就会很累，大多数外国人本来没有这样的习惯，因此中午不睡也没问题。吃完午饭后，如果不想睡觉，只要不进行剧烈运动，散散步什么的，都是很好的放松方式。(何欣)

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