商报讯(记者李国君)今天是世界精神卫生日，今年的主题是：精神健康，从了解开始。记者在采访中了解到，在各类精神疾病中，以抑郁症的发病率最高，而女性终生忧郁症患病率高达20%至26%，是男性的2至3倍，男性患病率只在8%至12%左右。

　　据北京大学精神卫生研究所的闫少校大夫介绍说，抑郁症患者占了门诊病人的40%，其他常见的精神疾病有精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐怖症等。就诊的抑郁症患者中，30岁至40岁的白领女性占了相当比例。尤其是“十一”长假过后，门诊量增加了40%至50%，节后抑郁症在白领中非常普遍。

　　据了解，30岁至40岁这个年龄段的女性，普遍压力很大，有家庭有工作，来自生活、工作、社会的压力，使她们的神经极度紧张，尤其在遭遇不顺心的事情之后，会产生情绪低落、沮丧、忧郁等不良情感。同时，多数女性期望完美，生活与梦想的落差给她们的心理健康带来极大的冲击。这几天，北京大学精神卫生研究所收治了好几例自杀未遂的抑郁症患者。前天有一位女研究生因为“心情低落，感到前途渺茫、无望”而割脉自杀，幸亏被同学发现，送到了医院，目前正在治疗中。据介绍，由于重症患者对生活丧失兴趣和意义，多数有过自杀的念头，约1／3实施过自杀，而且自杀经过长期“策划”，成功率很高。而轻型抑郁症表现为神经衰弱、失眠等。

　　闫大夫强调：“压力每个人都有，关键是怎样调节。”他说抑郁症患者有自身的原因，他们大部分比较内向，不善于表达，往往一个人默默承受。他建议患者应该培养积极乐观的态度；培养个人的爱好兴趣，善于发掘工作和生活的乐趣；扩大交际范围等。同时，应该早期识别抑郁症，如果发现抑郁情绪持续，自己无法排解，应及时咨询。抑郁症的常见特征

　　闫大夫说：“心情低落、无望感是抑郁症最典型的表现。患者时常感到生不如死，有强烈的无望无助感，同时伴有头疼、反应迟钝、失眠、早醒、心烦、体重下降等身体症状。另外，持久的疲乏感也是值得怀疑的症状之一。”如果出现上述症状，就应该早点去看心理医生。据了解，药物治疗是抑郁症最好的治疗手段，有效率在70%至80%，一般1至2个月就可见效，但是如果彻底治愈，则至少坚持半年疗程。

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