文/本报记者郑翌

　　“忘我工作”是个很老套的词，“忘我下班”，却是一个正在办公室中流行的新概念。

　　指标、加班、压力———工作似乎永远和“沉重”联系在一起。弹簧绷得越紧，反弹力也就越大。在下班后彻底放松、彻底忘却工作，成为许多人如饥似渴的需求。

　　在一家名为“钟爱自我”的白领沙龙里，记者遇见了不少为了“忘我”而来的白领丽人。有意思的是，沙龙为了让会员“充分忘我”，定期组织各种“忘我”活动。本来，“忘我”是为了放松和减压，可几乎每一次活动，总有说好要来的会员因为“临时工作变故”，不能践约。

　　难以“忘我”型

　　出差多了朋友少了

　　黎小姐 医疗器械公司销售经理

　　都说做销售的“自由度比较大”，可以跑东跑西。不错，一年365天中，我有220天左右在外地“跑”，早就跑怕了。

　　我负责整个华东地区的销售。在上海跑客户，还算“斯文”，一到外地，可就由不得我了———不举酒杯，一切免谈。我酒量一向不好，但工作为重，只好硬撑着陪。在酒桌上，我“苦练暗器”，搞搞猫腻，能混一顿是一顿。但不可能每趟都混得过去，有时只好豁出去，就当白酒是清水，闭着眼睛往嘴里倒。酒醉也就罢了，心痛的是，一觉醒来，往往还是拿不到货款。

　　我手下有几个人，但真要把活全交给他们，又不放心。同行间的竞争十分激烈，万一手下人拿了客户资源改投他处，我可怎么混？总感到身上的担子越来越重，想卸，却又不敢。

　　因为经常出差在外，朋友聚会叫我，我只得推托。久而久之，朋友便不再叫我了。对我来说，实在太需要一个放松的机会了。但我又担心，即使这样的机会摆在我面前，我也不能好好珍惜。有一次会员活动，一块去滑雪。已经到了滑雪场，刚换上滑雪服，手机突然响了，单位有件棘手的事，非得要我到场。虽然心里老大不情愿，但我还是匆匆换衣，匆匆道歉，匆匆离开……

　　上班紧张下班心慌

　　彭小姐 外贸公司职员

　　虽然工作量不太大，但压力着实不小。做我们这行，每天要面对无数个数字，搞错一个小数点，就可能“走远”了。因此，每天从早晨8点半开始，我的神经就上了发条，绷得紧紧的，直到下班。

　　下班了也不能太平休息。拥有自营出口权的公司越来越多，外贸公司前景堪忧。一边继续忙工作，一边还要想“退路”。我正抓紧业余时间读读书，为将来作准备———万一真的“荡”在家里，肯定更紧张，没活干也不轻松啊！

　　这样连续忙5天，到了双休日，睡懒觉成了第一需要。其余时间，也大多窝在房间里。我是个主动性不强的人，心里老想着到新鲜的地方去玩玩，但只“心动”，不会行动。参加白领沙龙，就是为了能“强制性”地去参加一些活动，放松放松神经。

　　上次活动是滑雪和射箭，结果第二天，我手都提不起来。看来平时运动太少了。工作“赋予”了我一根脆弱的神经，还“赋予”了我一副羸弱的身板。唉！

　　坚定“忘我”型

　　8小时外,别来烦我

　　鲁小姐 公司行政管理

　　我有一个原则，在8小时内，不让闲事来打扰工作；但在8小时外，也绝不让工作来打扰生活。

　　上班时光几乎全部在办公室度过。每人都有自己一摊事，对工作投入，也是对自己负责。我把工作安排得很紧凑，电话一个接一个，文件一叠又一叠，连思想开小差的空隙都没有。而到了下班时间，我会立刻停下，走出密不透风的办公室，用力吸一口楼外的新鲜空气，再深深呼出一口“浊气”。

　　我最讨厌有的客户，下班后还打电话跟我商谈工作事务，我必须不厌其烦地跟他们解释，已经下班了，光靠我一个人解决不了问题，明天再谈吧。有时候，我甚至不会去理睬手机上陌生的来电号码。当然，老板的电话我可不敢不接，无论他什么时候打来。

　　我的业余生活应该算是比较丰富的。每周两次上健身房，两次打网球，剩下的一两天，会到处寻觅好的餐馆、新的打折店，邀请朋友们一块去分享。

　　在同一个公司，我已经呆了10几年。要说一点不厌，肯定是瞎掰。但我始终没有跳槽的念头，因为在我看来，除非自己做老板，否则，在哪里打工都是一样的，都要靠自己去适应工作环境。保持良好的心态和生活态度才是最重要的：上班投入，下班尽兴。

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